靈芝的功效與作用與不宜人群
靈芝,被譽為中藥界的“仙草”,有很高的藥用價值與營養(yǎng)價值,它富含豐富的營養(yǎng)成分以及人體所需的一些元素。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下靈芝的功效和作用,希望可以幫到大家哦。
靈芝的功效和作用
一、靈芝可以防治高血脂,對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者,則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。
二、靈芝可以保肝解毒,靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后,服用靈芝都可保護肝臟,減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀,并可有效地改善肝功能,使各項指標(biāo)趨于正常。 所以,靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
三、靈芝可以抗腫瘤,自身免疫功能的低下或失調(diào),是腫瘤之所以會發(fā)生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑,它可顯著提高機體的免疫功能,增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成,通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標(biāo)水平,以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用,成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點,恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。
四、靈芝可以防治心血管疾病,動物實驗和臨床試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
不適宜吃靈芝的人群
從中醫(yī)的角度看,靈芝甘平無毒,諸無所忌。不管是老人、小孩還是孕婦都能放心服用靈芝。但有極少數(shù)人服用靈芝會產(chǎn)生過敏反應(yīng),這類人群不適合食用靈芝。
不少良藥補品總是有它的食物禁忌,不能和某些其他食品或藥品同服,例如柚子就不能和某些藥物同食。但是靈芝卻沒有這樣的食用禁忌。靈芝能夠能其他食品、藥品相兼容,但是最好在服藥的半個小時之后才進食靈芝。
需要注意的是,雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人。但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱,肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝,抵抗力會更大,功效會更強,但服用時需要適量。小學(xué)生以下的小孩,適量為成人的2/3,體重輕而虛弱型的老人,適量為成人的2/3。而孕婦,在懷孕3個月內(nèi),胎兒尚不穩(wěn)定,建議先不要服用靈芝。待四個月以上,胎兒穩(wěn)定下來,再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外,病人手術(shù)前、后一周內(nèi),或正在大出血的病人慎食。
靈芝的好處
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,靈芝富含的多種有效成份,對于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果:
1、長期處于亞健康狀態(tài),精神不振者;
2、身體虛弱,免疫力低下,容易患病者;
3、患有各種慢性病,需要長期服藥治療者;
4、工作壓力大,腦力勞動頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;
5、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;
6、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;
7、腫瘤疾病患者。
靈芝雖苦,但其藥用價值是非常高的,靈芝重點還是補氣,氣虛的人最適合吃靈芝。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還證明靈芝是一種不可多得的美容產(chǎn)品,是一種具有抗皺、消炎、消除色斑、保護皮膚,并使頭發(fā)增加光澤的美容產(chǎn)品。因此,愛美的女性朋友可以吃點靈芝哦!
靈芝的鑒別方法
鑒別野生靈芝和人工培育靈芝的主要方法有:
首先,看靈芝的色澤形狀。由生長環(huán)境的不同以區(qū)別,野生靈芝多生長于深山樹林中某種已枯死樹干上,旁邊雜草亂石頗多,故野生靈芝長型多樣,色澤各異,而種植靈芝出于種植基地,雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環(huán)境,但大多長型都比較均勻,色澤大致相同。
第二,是比較大小。野生靈芝品種多,形狀相對不規(guī)則,每類靈芝各有自己的特點,不過,山上采集的靈芝一般都大小不一,不會像人工的那樣,大批量的靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的靈芝一般的生長環(huán)境都是在溫室大棚,這樣生長環(huán)境生長出來的靈芝往往比野生靈芝的個頭大很多,同時靈芝的大小整齊度一致,形狀也規(guī)則。
第三,是看蟲眼。野生靈芝都生長于野外,肯定會遇到蟲害的侵襲,所以子實體下方都會留下不規(guī)則的蟲眼,這個也是必然的,如果沒有蟲眼,那只能說明這靈芝是人工培育的。人工栽培的靈芝一般都采用農(nóng)藥控制蟲害問題,幾乎不會有蟲眼的。
第四,是聞氣味、品味道。野生靈芝的藥用價值越來越明顯,何以稱之為藥,能治病、能防病、能抗病。野生靈芝味是苦的,而且很苦,一般來說越是苦的其藥效才會顯著,古語有云“良藥苦口,苦口良藥”。野生靈芝并無氣味,在藥店所買的靈芝之所以有氣味一般是由于中藥材混雜后導(dǎo)致串味。
第五,是看草梗。野生靈芝常有野外自然的元素。野生靈芝生長環(huán)境都是雜草叢生的,難免會有草梗與靈芝纏繞在一起(就長在靈芝體內(nèi)穿透其間)。
第六,靈芝腳的泥。野生靈芝采摘時肯定會帶有泥土,并且泥土很結(jié)實,很難掰開。而野生靈芝肯定不是都采集于一個地方,所以它帶有的泥土肯定不會是一個地方的泥土。
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