冬季男性保健湯
冬季男性保健湯有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!
冬季男性保健湯——馬蹄水鴨湯
材料:荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。
做法:
1。將鴨去毛及內(nèi)臟后切塊,馬蹄去皮切成兩半洗凈,蔥洗凈切段,姜切片;
2。把鴨放入鍋內(nèi),放入馬蹄和蔥、姜、料酒,加水適量,大火燒沸后改用文火燉熬至鴨熟;
3。加入適量食鹽,5分鐘后熄火即可食用。
冬季男性保健湯——冬瓜水鴨湯
材料:老冬瓜1塊(約800克),水鴨1只,扁豆、干蓮蓬、燈心草、食鹽各適量。
做法:
1。將鴨去毛及內(nèi)臟后切塊,冬瓜洗凈連皮切成小方塊,扁豆、干蓮蓬、燈心草洗凈待用;
2。把1中材料放入鍋中大火燒開(kāi)后改用小火煲兩小時(shí);
3。加入適量食鹽即可。
注意:扁豆、干蓮蓬、燈心草不建議吃。
冬季男性保健湯——金銀花水鴨湯
材料:金銀花25克,水鴨1只,無(wú)花果2粒,陳皮1片,鮮姜2片,清水1000毫升,鹽少許。
做法:
1。金銀花洗凈,水鴨洗干凈,陳皮洗干凈、泡軟刮去囊;無(wú)花果洗凈,鮮姜洗凈切絲;
2。將鴨放入滾水內(nèi)煮5分鐘,取出;
3。把鴨放入鍋中,加入清水1000毫升,大火煮沸,將金銀花、水鴨、無(wú)花果、陳皮、姜加入煲滾,改用文火煲兩個(gè)半小時(shí);
4。加入鹽調(diào)味即可。
冬季男性保健湯
下一篇:冬季男性補(bǔ)腎食材