靈芝的功效與禁忌

　　什么是靈芝?靈芝和蘑菇、木耳一樣，都是真菌的子實(shí)體，植物學(xué)上屬多孔菌目、靈芝科，多在夏秋季生于陰濕林下的立木、倒木上，在中國各地均有分布，只是野生環(huán)境下數(shù)量極其稀少。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下靈芝的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　靈芝的功效和作用

　　免疫調(diào)節(jié)作用

　　巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞在免疫系統(tǒng)中有重要作用，巨噬細(xì)胞的吞噬作用是機(jī)體對抗外來細(xì)菌、病毒、真菌及寄生蟲的主要防御機(jī)制。靈芝制劑可以刺激巨噬細(xì)胞吞噬功能，同時也能直接刺激淋巴細(xì)胞的增殖，以提高自身免疫能力。

　　抗腫瘤作用

　　臨床實(shí)驗(yàn)報告指出：靈芝(高濃度靈芝制劑)與化學(xué)治療或放化療治療合用時，可減輕化學(xué)治療或放射治療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷和免疫功能抑制，提高患者的生活質(zhì)量，發(fā)揮增效減毒的作用。

　　清熱解毒，保護(hù)放化療損傷作用

　　通過對靈芝的抗炎、抗菌作用進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察，結(jié)果表明高濃度靈芝制劑對實(shí)驗(yàn)性無菌性炎癥有明顯的抗炎作用，并有一定的抑菌和殺菌作用。同時研究指出高濃度靈芝制劑對放射性損傷的保護(hù)作用與其刺激骨髓造血功能相關(guān)，它能減輕外周血白細(xì)胞的降低，促使白細(xì)胞恢復(fù)。

　　鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用

　　靈芝提取物能降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，有明顯鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。

　　從靈芝中分離的腺苷能抑制中樞神經(jīng)，減少自發(fā)機(jī)械活動，提高痛閾，延長咖啡因?qū)е碌氖麜r間，松弛骨骼肌肉。

　　治療糖尿病

　　初步的臨床報告發(fā)現(xiàn)，靈芝制劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用。由于靈芝還可調(diào)節(jié)血脂，降低全血黏度和血漿黏度，可使心腦血管疾病患者的血液流變學(xué)障礙改善，因此在降血糖的同時，延緩糖尿病血管病變的發(fā)生。

　　靈芝的禁忌：

　　1、實(shí)證慎服。

　　2.《本草經(jīng)集注》：“惡恒山。畏扁青、茵陳蒿。”

　　3.不良反應(yīng)：口服靈芝無不良反應(yīng)，但靈芝注射液有過敏反應(yīng)，一般注射20～30分鐘后，輕者有蕁麻疹、心慌氣短、胸悶、腹痛、胃痛、嘔吐、喉頭水腫，重者出現(xiàn)過敏性休克或過敏性腦炎。

　　靈芝的生長環(huán)境

　　靈芝又稱林中靈，以林中生長的為最佳，藥效最高。目前也有人工大棚種植，主要生長在較濕潤的地方。

　　靈芝屬高溫性菌類，在15～35℃之間均能生長，適溫為25～30℃。子實(shí)體在10～32℃的范圍內(nèi)均能生長，但原基分化和子實(shí)體發(fā)育的最適溫度為25～28℃。低于25℃，子實(shí)體生長緩慢，皮殼色澤也差;高于35℃，子實(shí)體會死亡。靈芝生長需要較高的濕度。隨著晝夜溫差的增大，菌絲長滿袋的時間延長。

　　菌絲生長期，要求培養(yǎng)基含水量為55%～60%，空氣相對濕度為70%～80%。子實(shí)體發(fā)育期，空氣相對濕度要求在90%～95%。如果低于80%，子實(shí)體會生長質(zhì)量不良，菌蓋邊緣的幼嫩生長點(diǎn)將會變成暗灰色或暗褐色。

　　靈芝是好氣性真菌，它的整個生長發(fā)育過程中都需要新鮮的空氣。尤其是子實(shí)體生長發(fā)育階段，對二氧化碳更為敏感。當(dāng)空氣中二氧化碳含量增至0.1%時，子實(shí)體就不能開傘，長成鹿角狀分枝，含量達(dá)1%時，子實(shí)體發(fā)育極不正常，無任何組織分化，形成畸形。

　　靈芝在生長發(fā)育過程中對光線非常敏感，光線對菌絲生長有明顯的抑制作用，無光黑暗條件生長速度最快，當(dāng)照度增加到3000勒克斯時，生長速度只有全黑暗條件下的一半。子實(shí)體生長發(fā)育不可缺少光照，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌蓋生長迅速，粗壯，蓋厚。