蘋(píng)果牛奶面膜的功效與作用

　　蘋(píng)果牛奶 面膜是一種非常傳統(tǒng)并且有效的美容面膜，尤其是含有豐富的維生素成分，在牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，因此對(duì)于美容的功效是更加明顯的，下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下蘋(píng)果牛奶面膜的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　蘋(píng)果牛奶面膜的功效和作用

　　1、蘋(píng)果所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可c。

　　2、蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用;蘋(píng)果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動(dòng)，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏;蘋(píng)果中含有大量的維生素C。

　　3、常吃蘋(píng)果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。牛奶當(dāng)中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋。

　　蘋(píng)果牛奶面膜的所需材料

　　蘋(píng)果半個(gè)，牛奶2大匙，魚(yú)肝油膠囊1顆。

　　【制作方法】

　　1，把蘋(píng)果洗凈，切塊，搗成泥狀;

　　2，與牛奶、魚(yú)肝油膠囊的藥液，一同放入面膜碗中，充分拌勻。

　　3，潔面后，均勻敷臉，靜敷約15分鐘后，以清水徹底洗去即可。

　　【美容功效】

　　具有補(bǔ)水美白的美容效果。

　　蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、蘋(píng)果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。

　　2、未成熟或半熟的蘋(píng)果，具有防輻射的作用，并且蘋(píng)果的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

　　3、具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。

　　4、多吃蘋(píng)果能預(yù)防感冒，常吃蘋(píng)果的人患感冒機(jī)率會(huì)低很多。

　　5、多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

　　6、蘋(píng)果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋(píng)果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。

　　7、蘋(píng)果還能防癌，防鉛中毒。

　　8、吃蘋(píng)果能減肥。蘋(píng)果中含有的一些酸性物質(zhì)，是能幫助消化的，且有助于體內(nèi)毒素和垃圾的及時(shí)排出。