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傷腎食物有哪些

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  一直以來,大家都知道腎功能不好將會影響正常的夫妻生活。其實(shí),腎的功效作用僅不止這些,當(dāng)腎功能不好時,還會影響腰膝酸軟,容顏憔悴等早衰現(xiàn)象。而下面這些食物,最傷女人腎。

  傷腎食物1、飲料

  軟飲料和運(yùn)動飲料的過度攝取會間接損傷腎。

  人體內(nèi)的酸堿度為7.2 ,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官,長期過度攝取軟飲料及運(yùn)動飲料,會給腎臟帶來負(fù)擔(dān),增加腎臟損傷的概率。

  傷腎食物2、濃茶

  腎臟是氟的主要排泄器官,當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積,腎臟含氟量明顯增多。而濃茶含較高的氟,常喝濃茶會損害腎臟。

  傷腎食物3、咸食物

  如今大家的飲食越來越重口味,每餐都少不了咸菜,如咸蘿卜、剁辣椒。這些咸菜制作過程中都放了很多鹽,長期吃會導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

  傷腎食物4、藥物

  生活水平提高了,人們的體質(zhì)卻下降了。生病了第一反應(yīng)就是求助醫(yī)生和藥物。然而,在服藥過程中也會傷害腎臟。氨基糖苷類抗生素、喹諾酮類藥物等藥物使用超過一定時間,腎損害的發(fā)生率會明顯上升,嚴(yán)重者會導(dǎo)致急性腎功能衰竭。

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