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薄荷茶的功效與作用及食用方法

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  薄荷,別稱卜荷、仁丹草、人丹草、眼睛草、野息草、魚香草、藩薄荷、香草王子。唇形科薄荷屬,多年生宿根性草本。香味具有強(qiáng)烈的穿透力,可清涼醒腦。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下薄荷茶的功效和作用及食用方法,希望可以幫到大家哦。

  薄荷茶的功效和作用

  1、局部作用

  薄荷水局部應(yīng)用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。

  薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器,先產(chǎn)生涼的感覺,繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內(nèi),引起長(zhǎng)時(shí)間的充血,而達(dá)到治療作用。

  2、解熱:小量薄荷能興奮中樞神經(jīng),使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。

  3、抗炎:薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對(duì)燙傷兔耳有抗炎作用。

  4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液,能減少泡沫痰,使呼吸道的有效通氣量增大。

  5、薄荷油有健胃作用,對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用;有較強(qiáng)的利膽作用,還有保肝作用。

  6、薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用,其終止妊娠的原因,是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平,也可能與促進(jìn)子宮收縮和損傷了胎盤有關(guān)。

  薄荷的食用方法

  1,薄荷葉是一種唇形植物,中醫(yī)用薄荷葉作為發(fā)汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏風(fēng)散熱,增進(jìn)食欲,幫助消化。夏日,在家用薄荷葉給自己做份“涼湯”喝,既可解渴,又能解暑,不妨一試。

  2,薄荷湯:將薄荷葉清洗干凈,切碎,用開水焯一下,放少許鹽、香油,有神清氣爽、解毒敗火之功效。

  3,薄荷涼茶:新鮮薄荷葉清洗干凈,沸水沖泡,放入適量白砂糖,自然冷卻后,日服3-5杯。自然清涼解暑,通體舒坦,精力倍增。

  4,薄荷粥:薄荷葉15克煎湯,放入粳米60克煮粥,待粥將成時(shí)加入冰糖適量,再煮沸即可,可供早晚餐溫?zé)岱场?/p>

  5,薄荷冰:清水4碗煮至沸騰,加入薄荷葉煮開5分鐘,將薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼。夏天氣溫高,人們經(jīng)常出入冷氣的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。

  6,薄荷茶:用薄荷葉泡茶喝,泡法同普通茶葉一樣,可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

  7,薄荷酒:準(zhǔn)備薄荷油10克,米酒50毫升,黃酒0.05升,將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起,早晚空腹飲用即可,有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。

  8,金銀薄荷茶:將薄荷葉,金銀花用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘,加入蜂蜜即可。

薄荷茶的功效與作用及食用方法

薄荷,別稱卜荷、仁丹草、人丹草、眼睛草、野息草、魚香草、藩薄荷、香草王子。唇形科薄荷屬,多年生宿根性草本。香味具有強(qiáng)烈的穿透力,可清涼醒腦。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下薄荷茶的功效和作用及食用方法,希望可以幫到大家哦
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