武夷山肉桂茶的功效與作用
肉桂是武夷巖茶中著名的花色品種之一,因其功效有很多,所以深受廣大茶友的喜愛,經(jīng)常飲用不僅可以健胃降壓,還可以殺菌利尿。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了武夷山肉桂茶的功效,希望大家能夠喜歡。
武夷山肉桂茶的功效和作用
1、防治齲齒、防止骨質(zhì)疏松
醫(yī)學(xué)研究表明,肉桂茶的粗兒茶素組合,具較強抗化活性,可消除細(xì)胞中的活性氧分子,從而使人體免受衰老疾病侵害。此外,肉桂茶的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比,高于其他茶葉,其中尤以含氟量高名列各茶類之首,對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。
2、清除腸道垃圾,肥胖遠(yuǎn)離我
茶被公認(rèn)為人類最好的保健飲料,早在西漢《神農(nóng)本草經(jīng)》中,就有“日遇七十二毒,得茶而解之”記載。進入20世紀(jì),科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)茶葉中有一種叫黃酮的混合物,具殺菌解毒作用。肉桂茶具有解毒消食去油膩的功效。
3、提神醒腦,不再加班了
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國歷代醫(yī)書記載頗多,歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆,頌茶之提神益思之功。烏龍茶可提神益思,其功能主要在于茶葉中的咖啡堿??Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進思維、提高效率的功能。
4、提高智商,工作效率提高了
英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),人體大腦體液的酸堿性與智商有關(guān)。茶葉是堿性飲料,烏龍茶的堿性顯著,因此常飲能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡,提高人的智商。此外,肉桂茶的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質(zhì)、茶多酚等富含量高,這些物質(zhì)同樣為科研證實,與大腦發(fā)育關(guān)系密切,對提高人的智力產(chǎn)生良好影響。
5、養(yǎng)性怡情,做個淑女
肉桂茶在待客、交友和個人修身養(yǎng)性方面,功效獨特。肉桂茶需要沖泡,待客時要燒水洗杯,準(zhǔn)備過程賓主噓寒問暖,其情融融;客人邊品茶邊與主人敘舊,過程十分融洽親和,故而程序化沖泡品飲,使人心靜利于養(yǎng)性怡情。
武夷山肉桂茶的泡法
準(zhǔn)備工作:
茶具的選擇:肉桂茶對茶具很講究,泡茶用的茶壺一般都小如香椽,以朱泥壺為佳,而且壺形宜扁不宜高。茶杯如胡桃,以長統(tǒng)形薄壁瓷杯為佳。這樣壺小泡出茶湯少,味濃,喝者不忍一飲而盡,只好細(xì)細(xì)品嘗,這樣才能品嘗出武夷茶的韻味來。
水溫要適宜:應(yīng)達(dá)初沸98攝氏度以上,特別是第一次沖泡。
具體操作步驟:
1、先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯,使器具有這一定的溫度,并可清潔殺菌;
2、在茶壺中放入部分茶葉,一般為容器量的半數(shù)量;
3、以茶量為準(zhǔn),一般一克茶葉20-25毫升水;
4、第一次以1分鐘,第二次1.5分鐘,第三次3分鐘較適宜,以后逐漸時間接近加倍延長,盡量保持湯色與第三泡一致,優(yōu)質(zhì)武夷巖茶可以沖泡六次以上。
若覺得不喜歡這樣喝的話,可以加入自己喜歡的紅茶、牛奶、蜂蜜、檸檬皮、玫瑰花或者橘子皮。
喝茶的注意事項
服藥
用茶水服藥,藥中若含鋁、鐵、酶等成份,和茶湯中的多酚類會產(chǎn)生結(jié)晶沉淀。茶中咖啡因的興奮作用會和鎮(zhèn)定、催眠的藥物相互抵制。專家建議,服藥前后2小時內(nèi)避免喝茶。
隔夜茶
茶葉浸泡隔夜以后,因為時間拉長,其中的維生素和礦物質(zhì)等有益物質(zhì)大量減少,沒有保存好,也受環(huán)境污染。有的茶葉重金屬含量超標(biāo),浸泡時間長,茶湯中含重金屬量也大增。
空腹
空腹喝茶會沖淡胃酸、胃液,妨礙消化,甚至?xí)鹦募骂^痛、胃部不適、眼花、心煩等現(xiàn)象,并影響對蛋白質(zhì)的吸收,還可能造成胃粘膜的損傷,引起慢性胃炎。
此外,很多人習(xí)慣進辦公室之后,拿一把茶葉放進一大杯,喝上一整天。這會有2個問題,新茶沒洗茶會喝進去茶中的雜質(zhì),頭泡茶最好倒掉不喝;茶葉泡一整天其中的有害物質(zhì)全部溶出,會影影健康。
餐前餐后
餐前餐后喝茶,茶堿會影響消化,鞣酸會抑制胃、腸的分泌,造成消化不良,與其他食物中的蛋白質(zhì)形成鞣酸蛋白凝固物,不易消化。專家建議,餐前餐后1小時內(nèi)不要喝茶。
溫度
喝太燙的茶湯,可能會刺激口腔及食道黏膜造成局部發(fā)炎。喝茶的溫度,從營養(yǎng)學(xué)上來看,是稍冷至溫?zé)徇m口的茶湯最喝好。喝太冷的茶湯,因為時間拉長,損失茶水中有營養(yǎng)價值的成分,例如茶多酚、維生素C等易氧化的物質(zhì)。
醒酒
酒后喝濃茶有醒酒的作用,茶堿的利尿作用可使乙醛由腎臟直接排出體外,但乙醛對腎臟有害,常用濃茶醒酒,會引起腎功能障礙。
濃茶
喝濃茶時會喝入較多的咖啡堿、茶堿,刺激中樞神經(jīng)使人興奮,精神過于活躍注意力不集中,影響工作和休息。睡前喝濃茶影響睡眠,甚至?xí)摺2栊院疀?,年老體弱者喝濃茶,會引發(fā)腸胃病。
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