遠志的功效與作用及食用方法

　　遠志是養(yǎng)心安神的中藥。多年生草本植物。莖細，葉子互生，線形，總狀花序，花綠白色，蒴果卵圓形。根入藥，有安神、化痰的功效。下面就由學習啦小編為大家介紹下遠志的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　遠志的功效

　　味苦、辛、性溫，歸心、腎、肺經(jīng)。具有安神益智，祛痰，消腫的功效。用于心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。

　　遠志的作用

　　1、對神經(jīng)系統(tǒng)的作用

　　(1)鎮(zhèn)靜、抗驚厥作用

　　遠志根皮、未去木心的遠志全根和根部木心對巴比妥類藥物均有協(xié)同作用。

　　(2)促進體力和智力的作用

　　(3)抗癡呆和腦保護活性

　　2、對呼吸系統(tǒng)的作用

　　遠志具有祛痰作用，但由于實驗方法不同，其祛痰效果差異較大。用小鼠酚紅排泌法實驗，遠志的祛痰作用較桔梗強，而用犬呼吸道分泌液測定法，其作用不如桔梗。另有學者研究報道，1g/kg遠志煎劑給麻醉犬灌胃，無祛痰作用。研究發(fā)現(xiàn)遠志根皮及根部木心的化學成分及藥理作用并不完全相同，遠志木心的皂苷含量僅為根皮的4%，前者對小鼠祛痰的最小有效量為1.25g/kg，而后者用至50g/kg仍無祛痰作用，推測遠志的祛痰作用可能是由于其所含皂苷對胃豁膜的刺激作用，反射性促進支氣管分泌液增加所致。采用氨水誘發(fā)咳嗽法和比色法觀察了生遠志以及各炮制品水煎液對小鼠的鎮(zhèn)咳和祛痰作用。結(jié)果表明：生遠志、蜜制遠志、姜制遠志、炙(甘草制)遠志具有顯著的鎮(zhèn)咳作用;生遠志高劑量，蜜遠志低劑量，炙遠志高劑量組還有明顯的祛痰作用、降壓作用。

　　3、對中樞降壓的作用

　　遠志煎劑具有短暫的中樞降壓作用。麻醉犬靜注100%遠志煎劑0.125g/kg，可使血壓降至原水平的60-70%，麻醉兔靜注0.5g/kg也可使血壓下降至原水平的40-50，但作用短暫，在1-2分鐘內(nèi)即可恢復(fù)至原水平，重復(fù)給藥未見快速耐受現(xiàn)象。

　　4、對平滑肌和心肌的作用

　　體內(nèi)外實驗表明，遠志具有較強的子宮興奮作用。遠志水煎劑經(jīng)乙醇沉淀處理制成的100%注射液對大鼠及小鼠離體未孕子宮有強烈的興奮收縮作用。遠志流浸膏可使離體及在位豚鼠、兔、貓、犬的己孕和未孕子宮強烈收縮，肌張力增加。6.6%遠志煎劑3-6mL靜注，對孕犬在位子宮也有明顯興奮作用。

　　5、利尿作用

　　遠志根50%甲醇冷浸濃縮后制成的混懸液200mg/kg口服給予結(jié)扎兩側(cè)頸靜脈引起的水腫大鼠，其利尿作用為8.01，1.11ml/l00kg體重，對充血性水腫發(fā)生的抑制率為100。遠志皂苷有消除水腫和利尿作用，如與保泰松合用，其利尿作用將增強。

　　6、抗氧化、抗衰老作用

　　采用D一半乳糖致衰小鼠，觀察遠志水煎劑對衰老小鼠紅細胞(RBC)中超氧化物歧化酶(SOD)、肝組織谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)活性的影響。結(jié)果表明，遠志水煎劑可使衰老小鼠RBC中SOD、肝組織GSH-Px活性明顯升高，提示遠志水煎劑對衰老小鼠具有抗衰老作用，且最佳用藥時間為30天。

　　7、抗突變、抗癌作用

　　Amse實驗發(fā)現(xiàn)遠志的水溶性提取物對黃曲霉B1誘發(fā)的回變菌落數(shù)有顯著的抑制作用，對TA9，菌株回變菌落數(shù)有明顯的抑制效應(yīng)，但對TAIo菌株無抑制效應(yīng)。說明遠志的水溶性提取物只有對抗堿基置換的突變因子。

　　8、抗菌作用

　　用紙片法測得10%遠志煎劑對肺炎雙球菌有抑制作用，而遠志乙醇浸液在體外對革蘭氏陽性菌及痢疾桿菌、傷寒桿菌和人型結(jié)核桿菌均有明顯抑制作用。

　　遠志的食用方法

　　1、遠志棗仁粥

　　原料：遠志肉、炒棗各10克，粳米50克。

　　徽法：先將粳米投洗干凈，放入鍋內(nèi)用清水煮粥。開鍋后放入遠志、棗仁，煮熟即可。此粥可在晚間作為夜宵食用。

　　藥膳功效：此粥寧心安神，對于心血不足、痰擾于神而引起的驚悸健忘、不寐多夢等癥具有良好的緩解效果。

　　2、遠志酒

　　原料：遠志10克，白酒500克。

　　做法：先將遠志研成末狀，浸入白酒。浸泡3日即可飲用，每日服用1小盅。

　　藥膳功效：此酒安神益智、消腫止痛，適用于治療驚悸失眠、迷惑善忘、癰疽腫毒等癥。

　　3、遠志湯

　　遠志10克，水煎30分鐘，取汁，一日內(nèi)分2次溫服。主治驚悸失眠、夢遺等癥。

　　4、安心湯

　　遠志、甘草各10克，人參、茯神、當歸、芍藥各15克，麥冬50克，大棗20克，將諸藥一同入鍋，水煎30分鐘，取汁即可。每日1劑，分3次溫服。主治產(chǎn)后心悸、虛煩氣短。

　　5、遠志丸

　　遠志、石菖蒲各30克，茯神、人參、龍齒、白茯苓各15克，將上述藥物研為細末，煉蜜為丸。每日三餐后用溫開水送服，每用9克。有安神養(yǎng)心之功效。

　　6、遠志小米粥

　　遠志3克，小米50克，將兩味放入鍋中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。

　　7遠志雞蛋湯

　　遠志5克，雞蛋100克，蔥花5克，水發(fā)木耳50克，食鹽、味精各1克，香油3毫升，做湯佐餐。

　　8、安神定志茶

　　石菖蒲、遠志各6克，茯苓、人參各3克，蜂蜜5克，將幾味放入杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。