三白瓜的功效與作用
三白瓜的功效與作用
三白瓜就是我們經(jīng)常吃的三白西瓜，三白瓜以白皮、白瓤、白籽而得名。三白瓜也因其富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于減肥有很好的療效，因此，虜獲了千萬少女的心。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下三白瓜的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
三白瓜的功效和作用
三白瓜不僅具有一般西瓜的清爽、多汁、體大、耐貯等品質(zhì)，更為獨(dú)特的是三白瓜含十八種元素，高硒、低糖、含豐富的氨基酸，具有一般瓜類所沒有的防癌、抗癌、抗衰老之功能。
夏季的陽光分外強(qiáng)烈，日光直射導(dǎo)致紫外線較強(qiáng)，皮膚如果沒有適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，很容易被灼傷。但在這樣的天氣里，工作型美女還是要東奔西跑，一忙起來哪里想得起防曬霜。這種時(shí)候便是三白瓜大顯身手的好機(jī)會(huì)了，三白瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補(bǔ)充人體水分的損失。
它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充，汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。
它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、防曬、增白效果很好。
在吃瓜時(shí)，用瓜汁擦擦臉，或把三白瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘，那么整個(gè)夏天都可以使你的皮膚保持清新細(xì)膩、潔白、健康，煥發(fā)出迷人的光澤。
由于還有利尿的作用，再加上水分大，所以吃三白瓜后排尿量會(huì)增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對(duì)治療黃疸有一定作用。另外，利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對(duì)因長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，一種天然的美腿水果。
三白瓜的食療方法
1、治心胸?zé)?、口舌生瘡、濕熱黃疸：西瓜皮50克，淡竹葉15克，粳米100克，紅棗20克,白糖25克.。先將淡竹洗凈，放入鍋中，加水適量煎煮20分鐘，將竹葉去之。把淘洗干凈的粳米及切成碎塊的西瓜皮及紅棗同置入鍋中，煮成稀粥后加入白糖即可食用。每日2次。
2、治口腔舌癌熱毒紅腫：西瓜1個(gè)(約3000克)，玉米須約125克。將西瓜洗凈切開，瓜瓤切細(xì)后，同玉米須一起放入鍋內(nèi)冷水中，煎煮至膠狀時(shí)，用紗布去渣滓，再加冷開水，煎熬至粘稠麥芽狀，裝入玻璃罐中，每次50克，開水融化服，每日1——2次。
3、治夏季感冒發(fā)熱：西瓜、番茄各適量絞汁，代茶水飲用。
4、治乙型腦炎發(fā)熱抽搐：西瓜汁加白糖大量飲用，飲至發(fā)熱抽搐止為佳。
5、治腎炎：西瓜每日適量吃服，連續(xù)常服有輔助療效。
6、治糖尿?。何鞴掀?0克，冬瓜皮20克，花粉15克，玉竹15克，水煎服，每日2次。
三白瓜的歷史傳說
《西游記》第二十四回：在萬壽山五莊觀。有棵靈根，喚名草還丹，又名人參果。該樹三千年一開花，三千年一結(jié)果.再三千年才得以成熟。人若有緣，聞一聞能活三百六十歲.吃一個(gè)能活四萬七千年。
在萬榮縣南張鄉(xiāng)也有這樣一顆靈瓜，距今已有三千多年。與人參果不同的是它年年開花，年年結(jié)果，年年可供人品嘗。食者美顏駐容，抗衰益壽。因其白皮、白瓤、白籽，名曰“三白瓜”。
說起三白瓜的起源，還有一段歷史傳說。相傳，姜太公奉周文王之命在河?xùn)|峨嵋?guī)X臺(tái)地孫莊一帶練兵，當(dāng)時(shí)正值酷夏時(shí)節(jié)，姜太公練兵心切，將士得不到充分的休息與調(diào)養(yǎng)，十之病倒七八，太公心急如焚。恍惚間，忽見一天仙般妙齡女子，懷抱一白色瓜，款款步入軍營(yíng)，郎聲道：“我有一瓜，可分與將士們食之”，言畢，騰云而去。姜太公急忙追上去，已經(jīng)不見了蹤影，只見幾車圓溜溜的白色大瓜正停放在軍營(yíng)外，姜太公隨命將士們分食。將士們吃了此瓜，頓感神清氣爽，不幾日，便個(gè)個(gè)精神抖擻，疾病全無。姜太公大喜，隨即將此事奏報(bào)周文王，周文王見其瓜白皮白瓤白籽，便賜名“三白瓜”
話說，騰云遠(yuǎn)去的女子便是此地的后土娘娘，人們?yōu)榱思o(jì)念她的恩德，特地在孫莊建立了一座后土廟。同時(shí)，把食瓜所得種子悉數(shù)種下，竟然也結(jié)出了圓滾滾的三白瓜。從此，孫莊、萬榮莊、西蘇馮一代的百姓家家種瓜，代代相傳，這個(gè)古老的瓜品種和那個(gè)美麗的傳說，一直穿越2000多年的時(shí)光，延續(xù)至今。
猜你感興趣：
3.瓜萎的功效與作用