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沙參玉竹雞湯的功效與作用

時(shí)間: 冠墩784 分享

  我們都知道沙參、玉竹和雞各自都是滋補(bǔ)效果很好的食材,那么三者搭配而成的沙參玉竹雞湯會(huì)有哪些功效與作用呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下沙參玉竹雞湯的功效和作用,希望可以幫到大家哦。

  沙參玉竹雞湯的功效和作用

  沙參玉竹燉雞湯是一道清甜美味的老火靚湯。沙參清熱養(yǎng)陰,潤肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。玉竹具有養(yǎng)陰,潤燥,除煩,止渴等功效。此湯補(bǔ)而不膩,不寒不燥,老少皆宜。

  中益氣、滋肝養(yǎng)氣、補(bǔ)陰虛和強(qiáng)身健體,此湯有滋陰潤肺之效,養(yǎng)胃生津,適合秋天飲用,達(dá)到滋陰的食療效果!

  沙參玉竹雞湯的做法

  材料:烏雞半只,沙參,玉竹,紅蘿卜適量,蜜棗兩顆

  步驟/方法

  1、烏雞飛水

  2、加入其沙參,玉竹,紅蘿卜適量,蜜棗

  3、燉2-3個(gè)小時(shí),即可。

  沙參玉竹雞湯的食療價(jià)值

  沙參(Adenophora stricta Miq.),桔??浦参?,以根入藥。秋季刨采,除去地上部分及須根,刮去粗皮,即時(shí)曬干。清熱養(yǎng)陰,潤肺止咳,主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。

  玉竹具養(yǎng)陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效。用作滋補(bǔ)藥品,主治熱病傷陰、虛熱燥咳、心臟病、糖尿病、結(jié)核病等癥,并可作高級(jí)滋補(bǔ)食品、佳肴和飲料,具有保健作用。

  關(guān)于沙參玉竹雞湯的做法,其實(shí)是很簡單的,而且一般人都是可以學(xué)會(huì)的。沙參玉竹雞湯的滋補(bǔ)效果非常好,當(dāng)然這和雞子的滋補(bǔ)是離不開的,但是最主要的滋補(bǔ)功效還是來自于沙參和玉竹。沙參可以用來滋陰去熱,而玉竹又可以止咳生津,所以沙參玉竹雞湯的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都是非常高的。

  沙參玉竹雞湯的食用禁忌

  對(duì)于沙參玉竹而言,風(fēng)寒咳嗽及中寒便溏者禁服;痰熱咳嗽者慎服,脾虛便溏者慎服,痰濕內(nèi)蘊(yùn)者禁服。此外,脾虛濕盛或?qū)崯崽刀?,身熱口臭者不宜選用沙參。 南沙參食物相克:南沙參惡防己,反黎蘆。單獨(dú)就玉竹而言,它適宜體質(zhì)虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。不宜脾虛便溏者、痰濕內(nèi)蘊(yùn)者。中寒腹瀉,胃部脹滿,不喜飲水,痰多,苔厚膩等濕痰盛者忌食。


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