檸檬草的功效與作用
檸檬草,也叫香茅草,是一種具有檸檬香味的植物。因其獨(dú)特的花語及香味,受到越來越多的人喜愛和追捧。其實(shí)在印度的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中它還是能治百病的妙藥。那么檸檬草的功效與作用是什么呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下檸檬草的功效和作用,希望可以幫到大家哦。
檸檬草的功效和作用:
1、檸檬草能健胃消食、緩解腹痛。在印度傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中,檸檬草可以治療胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒發(fā)熱、皰疹等,減輕感冒癥狀。
2、檸檬草還能防止貧血及滋潤皮膚,因其富含維生素C,許多女性都喜歡通過食用檸檬草改善面色蒼白、萎黃、眩暈,以達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。
3、用檸檬草泡茶,有助于調(diào)節(jié)油脂分泌,促進(jìn)血液循環(huán),具抗菌能力,用茶湯清潔不僅對油性的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)有奇效,還可以通過泡腳來治療香港腳或流汗過度。
4、除此之外,也因?yàn)闄幟什莞缓瑱幟嗜?,在胃中能與胃酸中和,轉(zhuǎn)為弱堿性,提高腸胃蠕動機(jī)能,達(dá)到健胃幫助消化的目的,能起到消除水腫及多余脂肪的效果,不少年輕人都將其視為減肥茶的一種。
5、其氣味芬芳且具有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫(yī)家的推崇,平常多飲用檸檬草,可以增強(qiáng)自身免疫力,有效預(yù)防疾病,達(dá)到有病治病,無病防身的效果。
檸檬草的食用方法
1、用沸水先溫?zé)岵鑹?、茶杯,然后倒掉,將其瀝干。
2、把5克左右的檸檬草,裝入溫過的壺中,再次注入沸水,檸檬草香會隨著沸水慢慢飄散開來。
3、按照先注入沸水,再放入檸檬草的順序,不僅能維持茶色,保有茶香,也能令其更耐泡。有條件的話,使用透明精致的茶壺會讓茶色更美,也能令心情愉悅。
4、放置大約3分鐘后再飲用,可以令茶香更好地融入在水蒸氣中,留在唇齒間。
5、沖泡第二次的時候需要靜置大約7分鐘,而第三次大約要10分鐘左右。
6、泡茶間隙最好將檸檬草取出,以免浸泡過久讓茶湯變味,而且適時取出,也能檸檬草香味持續(xù)時間更長。
檸檬草的搭配
1、檸檬草搭配馬鞭草、迷迭香,具有分解脂肪、利尿的功效,是絕佳的瘦腿茶。
2、檸檬草搭配玫瑰花,能排除宿便,更好地加強(qiáng)肝臟的代謝和解毒。
3、檸檬草搭配菩提子花、迷迭香、薄荷,具有消除抑郁、安定情緒、抵抗沮喪的作用,也可改善貧血、緊張性頭痛;由于它有保暖的作用,能改善支氣管與慢性鼻炎,非常適合在感冒初期飲用。
4、檸檬草搭配玫瑰花、洋甘菊,不僅能起到利尿美白治便秘的功效,加上點(diǎn)冰糖,還能對經(jīng)常在辦公室電腦面前久坐的上班族起到提神醒腦的作用。攜帶沖喝方便,是上班族的必備良品。
5、檸檬草搭配鐵觀音、羅漢果,能有清肝明目、通便、清熱潤肺、促進(jìn)新陳代謝、抗癌、防衰老等功效。