靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法

　　靈芝素有仙草之稱，因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值和極高的藥用價(jià)值而聞名天下，備受青睞。那什么是靈芝孢子粉呢?靈芝孢子粉的實(shí)質(zhì)是靈芝的種子，匯集了靈芝的精華所在，具有靈芝的營養(yǎng)價(jià)值和治療作用。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下靈芝孢子粉的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　靈芝孢子粉的功效和作用：

　　1、抗腫瘤作用。自身免疫力低下或者失調(diào)，是腫瘤得以在人體發(fā)生并擴(kuò)散的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑。它可以顯著地提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用，這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其他免疫促進(jìn)劑都不具有的。

　　2、保肝解毒作用。靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用，可治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等。

　　3、對心血管系統(tǒng)的作用。靈芝對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防，對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白質(zhì)和甘油三脂。

　　4、抗衰老作用。靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。

　　5、抗神經(jīng)衰弱作用。一般用藥后半個(gè)月左右即出現(xiàn)明顯療效，表現(xiàn)為睡眠改善、食欲體重增加、心悸頭痛頭暈減輕或消失、精神振奮、記憶力增強(qiáng)等。靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效。

　　靈芝孢子粉的食用方法

　　1、空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。

　　保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。

　　用量：一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過量均無害、無副作用。

　　2、靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)

　　用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)

　　做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。

　　靈芝孢子粉的注意事項(xiàng)

　　1、雙向調(diào)節(jié)人體免疫機(jī)能，適合所有人群;

　　2、體弱多病者，大病初愈者;

　　3、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理;

　　4、中老年人，預(yù)防各種疾病，延緩衰老;

　　5、亞健康、慢性疲勞綜合征人群，失眠、神經(jīng)衰弱人群，內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉積人群，高血壓、高血脂人群等。

　　6、肝炎、脂肪肝、肝損傷、手術(shù)前后等人群。

　　7、預(yù)防腫瘤，子宮肌瘤，卵巢囊腫，甲狀腺結(jié)節(jié)等。