小葉苦丁茶的功效與作用_有哪些禁忌
小葉苦丁茶的功效與作用_有哪些禁忌
小葉苦丁茶大家應(yīng)該也比較常見吧，小葉苦丁茶的功效也很多哦。它對我們?nèi)梭w的健康也是很有好處的哦。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下小葉苦丁茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
小葉苦丁茶的功效和作用
1、小葉苦丁茶對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用。
2、小葉苦丁茶有清熱解毒，驅(qū)風(fēng)散熱，除煩止渴的功效。它含有多種我們?nèi)梭w必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因為有這些營養(yǎng)元素的存在，食用小葉苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
3、小葉苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外，小葉苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。
4、小葉苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護肝解酒等功效。因為小葉苦丁茶可以有效降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。小葉苦丁茶還具有增強人體免疫力的功效。因為小葉苦丁茶可以合理調(diào)節(jié)機體代謝，增強人體免疫功能。
小葉苦丁茶的食用禁忌
1、小葉苦丁茶不適宜給那些患有風(fēng)寒感冒的人飲用。因為這些患有風(fēng)寒感冒的人需要食用一些像生姜那樣的溫?zé)岬氖澄飦眚?qū)除體內(nèi)的寒氣。如果這個時候來飲用小葉苦丁茶，就會阻礙到體內(nèi)風(fēng)寒的發(fā)散，不利于對感冒的治愈。
2、小葉苦丁茶不適合虛寒體質(zhì)的人群食用。因為小葉苦丁茶本身的性質(zhì)就是寒性，虛寒體質(zhì)的人群會經(jīng)常感覺到手腳冰涼，但如果這些人群喝了寒性的小葉苦丁茶后，這種手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、小葉苦丁茶不適合處于月經(jīng)期的女性食用。因為女性在月經(jīng)期時處于失血的狀態(tài)，抵抗力會降低。如果女性朋友在這個時候喝寒性的小葉苦丁茶的話，會極易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，氣血受寒而凝滯、引發(fā)痛經(jīng)，嚴重的話會造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也要盡量少喝小葉苦丁茶。
小葉苦丁茶的挑選方法
1、首先我們得聞一下小葉苦丁茶的香氣。品質(zhì)好的小葉苦丁茶是沒有異味、沒有霉氣和焦氣。
2、從味道來說，品質(zhì)好的小葉苦丁茶是先苦后甘的。且品質(zhì)好的小葉苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽，無異味為好。品質(zhì)好的小葉苦丁茶它的甘味是回甘味不強烈、口感甘醇，無甜味。品質(zhì)好的小葉苦丁茶飲后口腔及喉嚨感覺清醇甘味，無惡味感。
3、從小葉苦丁茶的葉低來說，品質(zhì)好的小葉苦丁茶的葉底的顏色是靛青或暗青色的，且比較柔軟和葉片無焦斑、無碎物。
4、從小葉苦丁茶的湯色來看，品質(zhì)好的小葉苦丁茶泡出來的湯色是黃綠、清澈、沒有渾濁和懸浮物。
小葉苦丁茶的副作用
1、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。
2、新產(chǎn)婦：剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
3、風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
4、虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
5、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
小葉苦丁茶不同于綠茶的特點
1.我們的小葉苦丁茶為什么可以喝濃茶?
因為它不含咖啡堿，不含茶堿，而其它綠茶含有咖啡堿和茶堿不能喝濃茶。因為咖啡堿會興奮我們的神經(jīng)系統(tǒng)，喝濃茶會失眠睡不著覺，茶堿過高會傷胃。
2.小葉苦丁茶跟綠茶的加工工藝有什么不同呢?
綠茶的加工工藝，鮮葉殺青→揉捻(造形)→干燥，整個過程沒有去過寒。小葉苦丁茶的加工工藝，第一年發(fā)酵去寒→第二年烘干，去寒氣，濕氣，小葉苦丁茶無寒氣!
3.為什么喝15包?
因為15包是33克左右，剛好一劑中藥的量，量夠了才能達到調(diào)病的效果，所以要喝濃茶。
4.為什么可以喝隔夜茶?
最主要的原因是小葉苦丁茶的茶多酚含量高，它能殺死空氣中的有害細菌，茶多酚還具有抗氧化的作用茶放過夜不會變質(zhì)，變味。還有一個原因是我們的茶里含有200多種人體所需的營養(yǎng)成分，短時間的浸泡這些成分還沒有完全溶解出來，因為人體大腸排毒時間是在早上5-7點這段時間，所以晚上泡好，早晨這個時候起來喝是最好的，剛好清腸排毒。
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