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靈芝的功效、作用及食用方法

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靈芝的功效、作用及食用方法

  靈芝又稱林中靈、瓊珍。是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效,用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘,延年益壽的功效。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下靈芝的功效和作用,希望對大家有幫助。

  靈芝的功效

  甘,平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。動物藥理表明實(shí)驗(yàn):靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用,循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用,對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用,此外,還有護(hù)肝、提高免疫功能,抗菌等作用。

  主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。

  《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品,謂紫芝“主耳聾,利關(guān)節(jié),保神益精,堅(jiān)筋骨,好顏色,久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié),益心氣,補(bǔ)中增智慧不忘,久食輕身不老,延年成仙。”由此可見,靈芝草治療的病,大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。

  靈芝的作用

  1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統(tǒng)的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用

  6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用

  概括地說,靈芝對一些疾病可作為治療藥,對更多的疾病,它可作為綜合或輔助治療藥物之一。此外,它還可用于亞健康人群的保健,特別是中老年人保健。

  靈芝的食用方法應(yīng)注意兩點(diǎn)

  (1)內(nèi)服研末或浸酒,每次2~3克?,F(xiàn)代多改為片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因?qū)嶒?yàn)表明:大量則發(fā)生副作用,能使動物致死。

  (2)久服。若治病一般須1個月以上;若預(yù)防衰老,延年益壽,則應(yīng)連服3個月以上,停藥3個月,再服的間歇服藥法,效果才佳。

  靈芝一般用量:10—15克。

  靈芝的臨床用藥

  (1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當(dāng)于生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當(dāng)于生藥6克),一般15~30天開始見效。

  (2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥),連續(xù)注射1個月左右。

  (3)治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例,近期有效率為84.6%,白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個療程。

  (4)治療冠心病:對心絞痛、心前區(qū)脹悶,或緊壓感的緩解率約為72%,對心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%,半數(shù)以上患者服藥期間反映:食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn),降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗(yàn)均表明,靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),增強(qiáng)心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護(hù)作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者,則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán),阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。

  (5)治療心律失常:在用靈芝治療冠心病的過程中,發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時,伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失,于是采用靈芝注射液治療各種心律失常,取得一定的效果。

  (6)治急性病毒性肝炎,比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外,還用于治療萎縮性胃炎,惡性腫瘤等。

  (7)抗神經(jīng)衰弱。祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報(bào)道,靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效,總有效率高達(dá) 87.14% ~ 100% 。一般用藥后 10 ~ 15 天即出現(xiàn)明顯療效,表明為睡眠改善,食欲、體重增加,心悸、頭痛、頭暈減輕或消失,精神振奮,記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以,靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜安神的功效,對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品,國家藥典中,靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

  (8)治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ,膽固醇由 233 降至 179 , β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖,可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品,已廣泛使用治療糖尿病患者。

  靈芝補(bǔ)益調(diào)養(yǎng)方法

 ?、凫`芝酒 靈芝50克,酸棗仁20克,大棗10枚(撕開用),浸泡于白酒中,38度—42度為宜,1周后即可,每日晚服1小杯(10—15毫升),可治頭暈失眠等。

 ?、陔u1只,洗凈,與15克靈芝共燉,食肉飲湯,長期服用,可滋補(bǔ)強(qiáng)壯,扶正培本,提精神。

 ?、垤`芝麥片粥 靈芝10克,粉碎,燕麥片50克,加水適量,煮粥.服時加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱、失眠等癥。

 ?、莒`芝銀耳粥 靈芝9克,銀耳10 — 20克,冰糖15克,用小火燉2-3小時,使銀耳成粥汁,取出靈芝殘?jiān)?,?次服用,可潤肺止咳,安神。

 ?、蒽`芝紅棗茶 靈芝4 — 6克,紅棗3 — 5枚,撕開,泡飲??商岣呙庖吡Γ采耩B(yǎng)心,助顏美容。

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