五行蔬菜湯功效和作用

　　五行蔬菜湯 近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預(yù)防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發(fā)明者是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生，他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，為生命注入活力和元氣。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下五行蔬菜湯 的功效和作用，希望對大家有幫助。

　　五行蔬菜湯的功效：

　　據(jù)日本的蔬菜湯創(chuàng)始人——立石和博士，經(jīng)過30年的實踐，特別推崇“五行蔬菜湯”，在他所著的《蔬菜湯強(qiáng)健法》一書中，認(rèn)為長期飲用“五行蔬菜湯”，可獲得如下效果：

　　1、有治療和預(yù)防癌癥的效果;

　　2、幫助磨損了的關(guān)節(jié)之骨骼恢復(fù)正常，并使之更強(qiáng)健;

　　3、延緩老化，重現(xiàn)青春活力;

　　4、能治療白內(nèi)障;

　　5、能治療多種原因引起的急慢性白血病;

　　6、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病癥都能使之痊愈。

　　五行蔬菜湯的作用：

　　一、堿化體質(zhì)作用：平衡血液酸堿值，活化體細(xì)胞，加速體內(nèi)酸毒的排除，能快速且徹底，提升對病毒的抵抗力。

　　二、均衡營養(yǎng)作用：五種蔬菜屬性不同，提供人體均衡的營狀，因為偏食而造成營養(yǎng)攝取不均自然會有所改善。

　　三、細(xì)胞活化作用：促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞再生及代謝能力，增強(qiáng)身體自我修復(fù)能力。

　　四、血液凈化作用：能清血及降低膽固醇，讓血液在血管流通更加順暢，改善疲勞感及肩膀酸痛，同時達(dá)到血液凈化的作用。 kuzone.com

　　五、調(diào)理均衡作用：蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色，對應(yīng)人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，而在人體產(chǎn)生相互調(diào)理的效果。五色各有其效用，五色合一可相輔相乘達(dá)到調(diào)理五臟的作用。 現(xiàn)代社會生活緊張、工作忙碌、交際應(yīng)酬、酗酒、肉食、乳蛋過多者，體質(zhì)都偏酸性，酸性體質(zhì)為萬病之源，不分老少、孕婦、小孩，天天飲用五行蔬菜湯，確實能在健康管理上，發(fā)揮不可思議的驚人效果和力量。

　　五行蔬菜湯的制作方法

　　一次做兩日份，做好后裝入玻璃容器內(nèi)，并擺入冰箱中保存，飲用時微加溫。

　　基本材料：白蘿卜(中型約四分之一根); 白蘿卜葉(用大蘿卜的葉子約四分之一量，蘿卜葉要浸水二小時才使用，以免農(nóng)藥殘毒);胡蘿卜(中型約二分之一根);牛蒡(中型約二分之一根);干香菇一枚(

　　用太陽曬干的，以轉(zhuǎn)生維生素D，如買不到可自己用新鮮的曬干或以市販者再度曬太陽)。

　　基本作法：蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊; 烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋;放進(jìn)青菜量三倍的水;水煮開后，再用小火燉煮2小時;把菜湯替代茶水來喝。

　　注意事項：請務(wù)必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益;不要混合其他的藥草或植物，以免產(chǎn)生有毒物質(zhì);絕對不可以使用琺瑯或特氟龍加工鍋。可以用鋁鍋和耐熱玻璃鍋, 儲存也只能用玻璃瓶絕對不能用塑料容器。而且1人份用的要8碗水煲, 水滾后, 再用慢火煲1小時才可成的. 不可加任何其他東西在湯內(nèi), 如肉,魚等等.