阿膠糕對男人的功效和作用_男人吃阿膠的好處

　　阿膠糕是一種藥膳食品。吃阿膠糕對男人有什么功效和作用呢？下面就由學習啦小編為大家介紹下男人吃阿膠糕的功效和作用以及好處，希望可以幫助到大家。

　　阿膠糕對男人的功效和作用

　　●對男性可起到填精補腎、腎陽充盈、滋陰潤肺，強筋壯骨的作用。

　　●有助于腎的固本培元。

　　●對男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好。

　　●還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢等癥狀。

　　●強精血：男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后損害的不僅是性生活的和諧，還會損害身體。阿膠能補血生津，中醫(yī)認為心主血，心的功能需要血的充養(yǎng)。阿膠能補血，增強心功能。那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強男子氣概。血能養(yǎng)筋，男人們到中年以后，服用阿膠有助于強筋健骨，避免骨質(zhì)疏松，使人關(guān)節(jié)靈活，身輕體健。

　　●抗疲勞：工作的繁忙，很多男人已經(jīng)習慣了埋頭工作，弄得身心疲憊。而阿膠滋陰補血，而肺為血之上源，補肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補益氣血效果。同時，還能顯著增強人體的耐力，從而達到抗疲勞的功效。

　　●抵御疾?。喊⒛z糕，可以長期服用，也不會損傷身體。堅持長期小劑量地服用阿膠糕，滋養(yǎng)肺陰，能提高肺功能，增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力。

　　男人吃阿膠的好處

　　1、提高免疫力：阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者。

　　2、強筋健骨：阿膠補血液，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關(guān)節(jié)，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風濕的傷害。

　　3、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

　　4、緩延衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

　　通過上述的介紹，我們現(xiàn)在可以知道男人吃阿膠對身體也是有很多好處的，阿膠是一種進補的上好補品，所以說在平時服用的時候也不分男女老少，主要是女性在服用阿膠糕的時候效果會更加的明顯一點，不過在吃阿膠糕的時候要根據(jù)自身的情況來進行。

　　阿膠糕的做法

　　用料

　　阿膠500克、核桃250克、棗(干)250克、枸杞子200克、芝麻200克、冰糖300克、黃酒750毫升。

　　做法

　　1.準備好所有的材料。

　　2.準備一個不銹鋼的烤盤，鋪上一層保鮮膜。

　　3.在保鮮膜上刷上一點香油。

　　4.阿膠裝在保鮮袋里。

　　5.放在菜板上，用刀背敲碎;敲不了太碎，敲成了小塊。

　　6.不銹鋼鍋里放入冰糖。

　　7.放入黃酒，開中小火。

　　8.煮至冰糖稍有融化，放入阿膠。

　　9.轉(zhuǎn)成小火，用木鏟不停的翻拌，以防糊鍋，有助于阿膠融化。

　　10.熬到拿起木鏟，阿膠像飄帶一樣飄落，這個過程需要50-60分鐘。

　　11.放入核桃、棗、枸杞、黑芝麻。

　　12.用木鏟繼續(xù)攪拌一會。

　　13.離火，將阿膠倒在盤子中

　　14.用木鏟將表面抹平;放至陰涼的地方放涼。

　　15.待完全涼透后，用利刀切成薄片，裝在保鮮盒里，放于冰箱冷藏保存，早晚各吃一塊。

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