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腐竹的功效與作用

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腐竹的功效與作用

  腐竹又稱腐皮,是很受歡迎的一種客家傳統(tǒng)食品,也是華人地區(qū)常見的食物原料,具有濃郁的豆香味,同時(shí)還有著其他豆制品所不具備的獨(dú)特口感。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于腐竹的功效與作用,供大家參考!

  腐竹的功效與作用

  補(bǔ)充蛋白質(zhì)

  腐竹有濃郁豆香味,和其他豆制品相比,能量、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E最高。運(yùn)動(dòng)前后吃,可迅速補(bǔ)充能量,并提供肌肉生長所需的蛋白質(zhì)。

  防治貧血

  適當(dāng)吃一些腐竹,對缺鐵性貧血有一定療效。

  預(yù)防老年癡呆

  多吃腐竹可以降低老年癡呆癥的發(fā)生幾率,所以非常適合老年人吃。

  預(yù)防心血管疾病

  多吃一些腐竹,能防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟。

  促進(jìn)骨骼生長

  吃腐竹可以補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

  腐竹的質(zhì)量辨別

  色澤辨別,外觀辨別,氣味辨別,滋味辨別

  色澤辨別

  當(dāng)我們進(jìn)行腐竹的色澤辨別時(shí),取樣品腐竹直接觀察即可。

  良質(zhì)腐竹——呈淡黃色,有光澤。

  次質(zhì)腐竹——色澤較暗淡或泛潔白、清白色,無光澤。

  劣質(zhì)腐竹——呈灰黃色、深黃色或黃褐色,色彩暗而無光澤。

  通過外觀辨別

  當(dāng)我們進(jìn)行腐竹外觀辨別時(shí),取樣品腐竹直接觀察,然后折斷再仔細(xì)觀察。

  良質(zhì)腐竹——為枝條或片葉狀,質(zhì)脆易折,條狀折斷有空心,無霉斑、雜質(zhì)、蟲蛀。

  次質(zhì)腐竹——呈枝條或片葉狀,并有較多折斷的枝條或碎塊,有較多實(shí)心條。

  劣質(zhì)腐竹——有霉斑、蟲蛀、雜質(zhì)。

  通過氣味辨別

  當(dāng)我們進(jìn)行腐竹氣味辨別時(shí),取樣品腐竹直接嗅其氣味。

  良質(zhì)腐竹——具有腐竹固有的香味,無其他任何異味。

  次質(zhì)腐竹——腐竹固有的香氣平淡。

  劣質(zhì)腐竹——有霉味、酸臭味等不良?xì)馕都捌渌鈦須馕丁?/p>

  通過滋味辨別

  當(dāng)我們進(jìn)行腐竹滋味辨別時(shí),取樣品腐竹用熱水浸泡至柔軟,細(xì)細(xì)咀嚼品嘗其滋味。

  良質(zhì)腐竹——具有腐竹固有的鮮香滋味。

  次質(zhì)腐竹——腐竹固有的滋味平淡。

  劣質(zhì)腐竹——有苦味、澀味或酸味等不良滋味。

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