綠茶粉有什么功效和作用_綠茶粉的功效與作用(2)
常用綠茶粉使用小竅門
1，[綠茶膠原蛋白面膜]把一茶匙綠茶粉(約10克)綠茶粉和純膠原蛋白粉(約350毫克)攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘后，溫水洗凈。
功效：美白保濕防紫外線效果好
2，[綠茶維E面膜]把一茶匙綠茶粉(約10克)綠茶粉和兩粒維E膠囊(擠破)攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘后，溫水洗凈。
功效：美白嫩膚效果好
3，[綠茶酸奶]250ml酸奶+一茶匙綠茶粉(約5-10克)，這貼瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養(yǎng)顏美容助消化，在飯前飲用減肥功效更佳
4，[綠茶蘆薈粉面膜]把一茶匙綠茶粉(約5-10克)綠茶粉和一茶匙蘆薈粉(約5-10克)攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘后，溫水洗凈。
功效：去印消痘效果好
5，[綠茶珍珠粉面膜]把一茶匙綠茶粉(約5-10克)綠茶粉和珍珠粉(約5-10克)攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘后，溫水洗凈。
功效：美白瘦臉效果好
綠茶的吃法
一、綠茶娃娃菜的做法
材料:娃娃菜300克、綠茶5克、海帶絲25克、枸杞子5克、輔助佐料胡椒粉適量、植物油適量、蔥片適量、姜片適量、鹽適量。
做法:
1、將娃娃菜洗凈,略焯水過涼;綠茶用沸水沖洗一遍,取第二道泡好;鮮海帶絲洗凈煮熟,撈出過涼;枸杞子用冷水提前泡好。
2、炒鍋置于火上倒入適量油燒至四成熱,用蔥、姜熗鍋,下入娃娃菜煸炒再加入水,放鹽、胡椒粉調(diào)味。
3、海帶絲放在盤底,上邊擺娃娃菜。原湯撇浮沫,倒入泡好的綠茶水,加鹽、胡椒粉、枸杞子,澆淋在菜上即可。
二、綠茶煎餃的做法
材料:豬肉餡150克、油菜2棵、小麥面粉300克、食鹽適量、蔥適量、姜適量、生抽適量、蠔油適量、香油適量、綠茶粉30克、酵母5克。
做法:
1、面粉、綠茶粉與酵母兌好加入溫水和成面團(tuán),醒15分鐘。
2、肉餡放入生抽、鹽、蠔油、香油腌制20分鐘。
3、油菜洗凈,控水,切碎,再將切碎的姜、蔥倒入肉餡中拌勻。
4、面團(tuán)下劑,搟皮。
5、用皮包上餡,捏成鳳尾形。
6、平底鍋中刷勻油,放入包好的餃子,淋入食油20克,蓋上蓋煎5分鐘。
7、倒入200克白面湯,即清水內(nèi)兌入少許面粉攪成面湯,再蓋住煎燜,使之變成蒸氣傳熱燜熟,再淋入20克食油,再蓋住燜煎5分鐘。底部呈焦黃色時,離火即成。
三、綠茶豆腐的做法
材料:綠茶15克、豆腐200克、香菇2-3朵、胡蘿卜20克、醬油適量、白糖適量、鹽適量、水淀粉適量、香油適量。
做法:
1、綠茶泡出茶汁備用;香菇泡軟,切片;胡蘿卜洗凈去皮,切小片備用;豆腐切成片。
2、炒鍋置火上,放入豆腐煎至兩面金黃后取出。
3、再加入適量油,炒香胡蘿卜片、香菇片,淋入醬油,并將豆腐下鍋,放入少許的白糖、鹽和茶葉汁,燒煮至入味,最后淋入水淀粉勾芡,再滴入少許香油即可。
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