枸杞子是常見的中藥，它可以用來泡茶，也可以用來烹制菜肴，市場上也有很多類型的枸杞，顏色看上去十分鮮艷，搭配起來也有美感，但是專家指出，枸杞子也是分好壞的，有些顏色亮麗的枸杞子可能是經過硫磺烘烤過的，所以大家一定要學會辨別優(yōu)質以及劣質的枸杞子?，F(xiàn)在，小就來教你該如何分辨枸杞的好壞!

　　枸杞是寶貝你知道，如何鑒別好壞你知道嗎?

　　“塞上江南”寧夏除了有戈壁和荒漠，更多的是阡陌相連、碧波蕩漾、星羅棋布的繁榮耕種。

　　中寧枸杞甲天下

　　“黃河百害，唯富一套”，歷史記載：黃河下游水患頻繁，唯河套平原得天獨厚，物產豐富。有道是“天下黃河富寧夏，中寧枸杞甲天下”，不親眼見識一下正宗的中寧枸杞豈不枉虛此行?

　　中寧縣的枸杞田地里泥土分外清新芬芳，空氣中彌漫著枸杞花的馨香。

　　在煦和的陽光下，樹上火紅的枸杞果實把整個田地點綴得像童話般旖旎。

　　幾位勤勞的杞農在田地里精心呵護著杞樹。他們從春天開始剪枝、翻土、施肥、打藥，粒粒枸杞中溢滿耕耘者的汗滴，卻也收獲了說不出的幸福。

　　枸杞的藥用價值

　　自古被譽為生命之樹，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，還能保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，是脂肪肝和糖尿病患者的福音。

　　杞農教你識枸杞

　　但是現(xiàn)在中寧枸杞市場魚龍混雜，某些商家把枸杞熏了硫，使果實個頭又大、顏色又好看，而營養(yǎng)價值卻大打折扣。

　　那么如何鑒別枸杞熏硫與否呢?

　　1

　　看

　　硫熏后，枸杞外觀鮮亮或泛白，賣相很好。實際上，如果是上等枸杞，顏色是略偏黑的，由于自干的過程中，本身枸杞失水就會有發(fā)生變黑的現(xiàn)象。

　　2

　　聞

　　抓一把枸杞近距離聞一下，天然枸杞有清香味;而熏過硫磺后有刺鼻的味道，就像放完鞭炮后空氣中的那種味道。

　　3

　　嘗

　　取一粒枸杞放進嘴里，嘗一下，如果味道是甘甜的，嚼完后口感清新，則是天然枸杞。而硫磺熏制過的，先是發(fā)酸，嚼一嚼會嘗到苦味，嚼完后，舌頭會有刺激感。

　　4

　　泡

　　天然枸杞用冷水泡會出現(xiàn)淡淡的橘黃色，而硫磺熏制過的即使泡很久，水也完全沒有顏色。

　　你知道如何分辨枸杞優(yōu)劣嗎?

　　枸杞的地道藥材產地是寧夏。

　　寧夏枸杞又以其色艷、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，藥用價值高，而艷壓群芳。它含有30余種微量元素以及多種生物活性堿，其中β-胡蘿卜素、維生素E和枸杞多糖的含量比其它產地的枸杞高出10%～70%。

　　枸杞樹在三個月春生之后，在夏季結出的第一茬果實——孕育了半年的營養(yǎng)，一次釋放出來。因此頭茬枸杞比尋常枸杞具備更豐富的營養(yǎng)價值：個大、肉厚、發(fā)育最充分，所以藥用養(yǎng)生價值也最高。

　　如何分辨枸杞好壞呢?

　　1、從顏色上辨別

　　中寧枸杞，它尖端蒂處多為黃色或白色，而用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈深褐色。

　　2、從形狀上辨別

　　寧夏枸杞放入水中90%不下沉，無論泡茶、煲湯等都是漂浮在水面的。寧夏枸杞和內蒙古枸杞都呈長圓形，但是寧夏枸杞泡水后會上浮，青海、內蒙古枸杞會下沉，而新疆枸杞呈圓形，容易區(qū)分。

　　還有就是正宗的中寧枸杞顆粒最大不超過250粒/50克。

　　3、從氣味上辨別

　　對于被硫磺熏蒸過的枸杞，只需要抓一把用雙手捂一陣之后，再放到鼻子底下聞，如果可聞到刺激的嗆味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸過。

　　4、從口味上辨別

　　寧夏枸杞是甘甜的，吃起來很甜，但是吃完后嗓子里有一絲苦味;而內蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些膩，白礬泡過的枸杞咀嚼起來會有白礬的苦味，至于打過硫磺的枸杞，味道呈現(xiàn)酸、澀、苦感。

　　可枸杞子都適合什么樣的人群吃呢?

　　枸杞子：味甘，入肝腎經。功效為養(yǎng)肝，滋腎，潤肺?！饵S元御藥解》：“枸杞子苦寒之性，滋潤肝腎，寒瀉脾胃，土燥便堅者宜之。水寒土濕，腸滑便利者，服之必生溏泄。”

　　意思就是說，枸杞子因為性微寒，所以比較適合陰虛內熱、大便秘結的人吃。如果寒濕體質，本來脾胃就很虛寒的人，就不要常常吃了，免得會引起腹瀉。它的主要作用是滋補肝陰的。

　　另外枸杞最好的吃法并不是泡水，而是直接食用，每天干嚼，效果最好，尤其是對眼睛，藥效非常明顯。如果眼睛出現(xiàn)干澀、流淚、干癢、模糊，不用特別用藥，連吃幾天枸杞子基本就好了。所以對于現(xiàn)在用眼過度的人們來說，每天都服食一點枸杞子是非常必要的。

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