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百香果檸檬氣泡水的做法和功效

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百香果檸檬氣泡水的做法和功效

  百香果和檸檬水一直都是泡果茶的最佳必備,兩者都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),都具有很好的食用價(jià)值,都深受人們的喜歡。那么兩者搭配會有什么功效和作用呢?以下是小編為你整理的百香果檸檬氣泡水的做法,希望對你有幫助。

  百香果檸檬氣泡水的做法

  主料:百香果1個(gè),檸檬適量,冰塊適量,蜂蜜適量,自制氣泡水適量,薄荷葉適量。

  做法

  1. 百香果對半切開。

  2. 把百香果的法和籽用勺子挖到杯子里。

  3. 加入冰塊。

  4. 加入適量蜂蜜,倒入自制的氣泡水。

  5. 放入檸檬片。

  6. 加入薄荷葉。

  7. 蓋上蓋子,放上吸管,就可以開喝啦!

  百香果檸檬氣泡水的功效

  1、消炎:百香果中含有多種維生素,能降低血脂,防治動脈硬化,降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用,對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

  2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理:凈化機(jī)體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

  3、防治腎結(jié)石

  檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

  4、提高免疫力

  檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時(shí),可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

  百香果檸檬氣泡水的適宜人群

  1.百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲,見效極快。防治高血壓有特效。

  2.精神、工作壓力大的人吃百香果有好處。百香果檸檬內(nèi)含尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需,并參與體內(nèi)很多代謝過程,起到抗癩皮病,防止精神抑郁等作用。天然百香果對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用,具有全面神經(jīng)安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛。

  3.失眠、焦慮的人可以吃百香果。百香果治能夠療失眠,誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮。

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