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胎菊的功效和作用及飲用泡法

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胎菊的功效和作用及飲用泡法

  杭白菊未完全張開的時(shí)候摘收下來的為胎菊,是一種比較好的菊花茶。雖然味道會(huì)有些苦澀,但是最后還是會(huì)唇齒留香。那么胎菊的功效有哪些?以下是小編為你整理有關(guān)于胎菊的功效,希望能幫到你。

  胎菊的功效和作用

  現(xiàn)代的都市人工作忙碌、煙酒侵蝕、環(huán)境污染又缺乏良好的飲食習(xí)慣,普遍都有著各種上火的癥狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。

  而年輕一代的工作生活?yuàn)蕵分?,往往離不開上網(wǎng)及長時(shí)間的面對電腦的輻射和光污染更加劇了眼睛的長期疲勞,造成了視力的日趨減退。如果你覺得經(jīng)常性的視覺模糊并開始看不清細(xì)小文字的時(shí)候,一定要改善不良的生活習(xí)慣,嘗試日常泡飲杭白胎菊。放入適量枸杞混合泡飲,清爽潤口(可放冰糖調(diào)味),特別有利於常用電腦的人——明目清火防輻射,可多次沖泡。對於長期使用電腦的人很有幫助。

  胎菊具有養(yǎng)肝明目、清心補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉生津、調(diào)整血脂、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血提神、增強(qiáng)生命活力、延緩衰老,使老年人延年益壽等功效。

  胎菊的泡法

  1、胎菊茶的簡單泡法

  胎菊茶在泡制時(shí),可以取三到四朵胎菊花,并選擇一個(gè)四百毫升的玻璃杯,把胎菊花放在杯子中加入九十五度以上的開水,然后蓋上杯子蓋,泡制三到五分鐘以后,就可以打開,把茶水倒出,開始飲用了。但是倒出的茶水量不能超過杯子的三分之二,然后要及時(shí)續(xù)水。

  2、胎菊茶的美白泡法

  胎菊茶在泡制時(shí)可以取十二朵胎菊花和五朵粉紅玫瑰,把它們一起加入到杯子里中,然后加入沸水沖泡,泡好以后加入五克蜂蜜,調(diào)勻以后飲用,每天飲用一次,能起到調(diào)經(jīng)排毒和美白除痘的重要作用。

  3、胎菊茶抗輻射的泡法

  胎菊茶是一種可以抗輻射的健康茶品,特別適合那些在經(jīng)常接觸輻射源的人群飲用,在泡制時(shí)可以取十朵胎菊加入二十粒枸杞子,它們一起放入到杯子里加入幾塊冰糖然后放入沸水沖泡,泡好以后直接飲用就可以。經(jīng)常飲用能有效減少輻射對人類身體的傷害。

  胎菊的注意事項(xiàng)

  隨泡隨飲,不要隔夜

  菊花茶中富含黃酮類物質(zhì),具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內(nèi)自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定,很容易被氧化,使茶水失去本來的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,最好不要久放。

  別放冰糖

  體熱的人別加冰糖,對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人,加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效,建議可以用果干代替冰糖。

  學(xué)會(huì)科學(xué)搭配

  無論哪種菊花,性質(zhì)都偏寒,一般陽虛體質(zhì)(平時(shí)怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞補(bǔ)肝腎,加桑葉防治感冒。菊花味甘,對肝腎有滋養(yǎng)作用,配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞,作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱,清肝明目,同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

  忌與相克食材同食

  菊花與雞肉、豬肉一起煮會(huì)中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。

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