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茯苓的副作用及功效、吃法

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  茯苓是一種常見的中藥材,有很多功效,食用方法也很簡單,但不是人人都適合吃的,也有一定的副作用。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于茯苓的知識,希望對你有幫助。

  茯苓的副作用

  1、我們都知道茯苓有利尿的作用,如果一旦過量服用,那么就會導(dǎo)致小便次數(shù)過多,從而傷了身體的根本,令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之后,會加重疾病癥狀,甚至出現(xiàn)滑精等情況,所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用。

  2、常常容易口干以及氣虛體弱的患者應(yīng)該避免服用,否則會對身體造成危害。

  3、陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。

  4、服用茯苓應(yīng)避免米醋,濃茶等物質(zhì),以及注意服用劑量,否則不僅僅影響藥效,同時還會發(fā)生中毒過敏癥狀,比如腹痛,皮膚紅腫,支氣管哮喘發(fā)作等情況。

  茯苓的作用

  1、利尿作用:茯苓用于小便不利,水腫等癥。茯苓功能利水滲濕,而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候,不論偏于寒濕,或偏于濕熱,或?qū)儆谄⑻摑窬?,均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者,可與桂枝、白術(shù)等配伍;偏于濕熱者,可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者,可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍;屬虛寒者,還可配附子、白術(shù)等同用。

  2、抗菌作用:茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。

  3、對消化系統(tǒng)的影響:茯苓對家兔離體腸管有直接松弛作用,對大鼠幽門結(jié)扎所形成的潰瘍有預(yù)防效果,并能降胃酸。另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護作用,使谷丙轉(zhuǎn)氨酶活性明顯降低,防止肝細(xì)胞壞死。

  4、養(yǎng)心安神:茯苓還含有一些安神的營養(yǎng)成分,對于因工作壓力大或者其他原因出現(xiàn)的精神問題,如經(jīng)常失眠,夢多,生活中感到抑郁,不愛笑,神經(jīng)過于緊繃等,都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯,來達到緩解和治愈的目的哦。

  5、抗腫瘤作用:茯苓多糖體在動物試驗中呈現(xiàn)了強烈的抗腫瘤作用。茯苓具有抗胸腺萎縮及抗脾臟增大和抑制腫瘤生長的功能。

  茯苓的5大功效

  1.利水消腫

  茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能。

  2.提高人體免疫力

  茯苓還可提高人體免疫功能,有防癌抗癌之功效。

  3.降血壓

  茯苓可使平滑肌收縮振幅減少,張力下降。茯苓可影響體內(nèi)代謝,對電解質(zhì)的平衡有調(diào)解作用,并能降低血糖,抑制毛細(xì)血管的通透性。

  4.美白肌膚

  茯苓粉除了內(nèi)用之外,還可以用來做面膜,比如搭配點珍珠粉和蜂蜜,對美白皮膚都很有好處。要提醒大家,茯苓粉有利水作用,不太適合天氣干燥皮膚缺水的時候用哦!

  5.減肥

  體型肥胖、膚色蒼白的“水濕內(nèi)滯型”肥胖,可利用茯苓粉的減肥功效來消除體內(nèi)多余的水分,如果加上黃芪,還能同時健脾補氣,是不錯的減肥藥材。茯苓粉還具有利尿健腎的作用,對于下肢水腫型肥胖也有幫助。

  茯苓的吃法

  1、杏仁茯苓敷

  材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,蓮子10g,面粉適量。

  做法:將中藥材研為細(xì)末,再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度,均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈面膜是清代太醫(yī)院的處方,

  功效:具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

  2、綠豆三白面膜

  材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。

  做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次美麗秘訣:這個可以去豆、去印。


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