益母草茶有什么功效及做法
益母草不但有調(diào)理女性內(nèi)分泌健康的功效，還能抗氧化、防衰老及抑制癌細(xì)胞增生的作用，也可以用于可以泡茶喝。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹益母草茶的功效及做法，希望能幫到你。
益母草茶的功效
1、調(diào)經(jīng)化瘀
最不想做女生的時(shí)候，就是一個(gè)月的那幾天，特別是在那幾天中又碰到了痛經(jīng)，簡直是什么都不想干了。如果文章前的您也有這種情況，不如來杯益母草茶吧!益母草茶自古就是調(diào)經(jīng)的良藥，它能有效的調(diào)整經(jīng)期紊亂，改善痛經(jīng)帶來的不適癥狀。所以痛經(jīng)的親們不如多適下益母草茶吧!
2、保護(hù)子宮
實(shí)驗(yàn)證明益母草對免、貓、狗等多種動(dòng)物的子宮，都有明顯的促進(jìn)興奮的作用，而且在動(dòng)物孕期表現(xiàn)的最明顯，我想這也是益母草為什么對婦科病這么有效的原因吧!除此之外產(chǎn)后飲用益母草，還能緩解產(chǎn)后血暈、尿血等癥狀，對產(chǎn)后的恢復(fù)幫助也是很大的哦!
3、美容養(yǎng)顏
益母草能調(diào)經(jīng)化瘀，使體內(nèi)的廢物盡快的排出來，所以沒有了“廢物”的身體，臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進(jìn)人們的睡眠質(zhì)量，大家都知道好睡眠是好皮膚的保障，如果身體里即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠，那她的臉色想不好都難啊!
4、安神
相對于前面幾個(gè)作用，這個(gè)作用的效果就很小了，但還是有一點(diǎn)的，所以我還是說一下吧。益母草茶由于原料是天然的花草，所以它沖泡后的味道是十分自然的，這種味道就像把人領(lǐng)到了大自然中一樣，讓人的精神放松起來，所以工作壓力大的朋友們，也可以適適益母草茶哦!
注意事項(xiàng)
女性經(jīng)期時(shí)不適宜飲用益母草茶，所以益飲用益母草茶時(shí)，最好避開經(jīng)期的時(shí)間。
益母草茶的做法
配方：茶葉3克，益母草6克，紅糖15克。
制服法：沸水浸泡15分鐘服飲。功能：活血行氣，調(diào)暢氣血。
適應(yīng)癥：產(chǎn)后腹痛血虛證，癥見產(chǎn)后小腹隱隱作痛，喜按惡露量少，色淡質(zhì)稀，頭暈耳鳴，面色蒼白，舌質(zhì)淡紅、苔薄，脈細(xì)虛。
按：益母草功能活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫，主治血脈瘀滯所致的痛經(jīng)、經(jīng)閉、產(chǎn)后腹痛等證，為婦科經(jīng)產(chǎn)之要藥，對經(jīng)前腹脹作痛、產(chǎn)后瘀滯腹痛均有良效?？蓡挝都宸?，亦可配伍應(yīng)用。本方中配伍紅糖，意在增強(qiáng)其補(bǔ)虛、活血化瘀之功。本方也適用血瘀腹痛。
益母草食療的食譜
魚白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜
作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血
魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目，此菜完全是為美女所定制。
上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經(jīng)止痛
上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。
益母草薏仁鴨腎煲
用料：益母草，薏仁，鴨腎
作用：清熱去濕，補(bǔ)腎降壓
益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨(dú)特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個(gè)去濕氣，一個(gè)清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。
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