高麗參具體有什么功效與作用
高麗參具體有什么功效與作用
我們都知道高麗參是一種名貴的中藥材,一般人并不是能夠經(jīng)常的食用到,但是并不妨礙它的藥用價(jià)值非常的高。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹高麗參的功效與作用,希望能幫到你。
高麗參的功效與作用
1.健肝:高麗參成分中有抗肝炎活性,具有解毒、保護(hù)肝臟及促進(jìn)肝再生、恢復(fù)的作用。此外,高麗參還能解酒、消除宿醉。
2.控制糖尿?。焊啕悈⒑写龠M(jìn)胰島素分泌和類(lèi)似胰島素作用的物質(zhì),其中人參皂苷能改善高血糖,有效地控制糖尿病的發(fā)生。
3.調(diào)節(jié)血壓:高麗參具有擴(kuò)張血管作用,能改善血液循環(huán),其中的皂苷成分通過(guò)促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮,可達(dá)到降血壓作用。
4.防癌和抗癌:高麗參的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多種癌細(xì)胞的增殖活性,同時(shí)也可抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。另外,高麗紅參與抗癌劑同服用,增強(qiáng)對(duì)癌細(xì)胞的殺傷力、減輕抗癌劑的副作用。
5.抗疲勞及抗壓:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),持續(xù)服用高麗紅參可以提高運(yùn)動(dòng)能力和緩解疲勞,對(duì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員疲勞累積的恢復(fù)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)性貧血有很大幫助;此外,高麗紅參還可以增強(qiáng)對(duì)低溫(5℃、O℃、-10℃)及高溫(35℃)等不利環(huán)境的耐受力,通過(guò)對(duì)壓力或環(huán)境變化進(jìn)行精妙調(diào)節(jié),提高抗壓能力,維持機(jī)體穩(wěn)定性。
6.益智健腦:對(duì)記憶力減退和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力下降的人以及經(jīng)常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物、藥物的人,高麗參具有提高腦力工作能力、增強(qiáng)記憶力和改善腦缺血性障礙的功效。
7.改善男性性功能障礙:高麗紅參可防止因壓力導(dǎo)致的男性性功能障礙。
8.改善女性更年期障礙:據(jù)調(diào)查,有更年期障礙癥狀的女性在服用高麗紅參后,有80%的人承認(rèn)服用高麗紅參后癥狀明顯改善。
9.抗氧化及抗衰老:高麗參具有抑制有害活性氧的增多和脂類(lèi)過(guò)氧化的抗氧化效果。
10.增強(qiáng)免疫力:高麗參提取物可恢復(fù)因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂霉素)而下降的細(xì)胞性免疫反應(yīng),尤其乙醚提取物可激活或增強(qiáng)細(xì)胞性免疫,及自然殺傷細(xì)胞的活性,對(duì)提高免疫力有很大的功效。
高麗參的副作用
高麗參功效作用多,但也存在一定副作用。神經(jīng)質(zhì)、失眠和易怒是最常見(jiàn)癥狀,這主要與高麗參有刺激性影響有關(guān),這也是它有提神醒腦作用的原因所在。但過(guò)度刺激會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)質(zhì)和失眠等問(wèn)題。
嚴(yán)重的高麗參副作用通常很罕見(jiàn)。但過(guò)量或長(zhǎng)期攝入可以導(dǎo)致頭痛、頭昏眼花、高血壓、乳房痛、失眠、低血壓和腸胃問(wèn)題。腹瀉、惡心、食欲不振是高麗參最常見(jiàn)的胃腸道副作用。有些人還會(huì)有心跳不規(guī)律和鼻出血等問(wèn)題。某些女性在服用人參補(bǔ)充劑后還可能出現(xiàn)陰道出血。
如果對(duì)高麗參有過(guò)敏反應(yīng),皮膚會(huì)出現(xiàn)紅疹、水泡、發(fā)癢、面部和舌頭腫脹、甚至呼吸困難等癥狀。如果不及時(shí)治療,這些過(guò)敏反應(yīng)有危及生命安全的風(fēng)險(xiǎn)。但這類(lèi)情況很罕見(jiàn)。糖尿病患者不要服用高麗參補(bǔ)充劑,因?yàn)樗梢詫?dǎo)致血糖突然降低。服用胰島素的糖尿病患者也應(yīng)該避免。除了胰島素以外,已知高麗參還可以與咖啡因和華法令產(chǎn)生藥物反應(yīng)。
盡管高麗參的副作用通常比較輕微,但仍然建議在咨詢(xún)醫(yī)生后再服用。這種草藥雖然可以帶給健康很多好處,但過(guò)量攝入仍然存在引起并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
家常高麗參食譜
1.高麗參粥
材料:大棗1杯( lOOg),水IO杯(每杯lOOml),栗子半杯( lOOg),水參2棵,大米1杯(200g),枸杞子適量。
烹飪方法:大米洗凈,浸泡約1小時(shí)備用。水參刮去外皮,順絲切開(kāi)。于煲。鍋內(nèi)加入10杯水,放入水參、栗子、大棗。煮沸后,將火調(diào)至小火。放人大米并不時(shí)攪拌,以溫火煮至大米呈軟臉,加入枸杞子及鹽調(diào)味即可。
食用功效:煮好高麗人參粥后,加餐時(shí)加熱食用,可恢復(fù)元?dú)狻⒂幸娼】怠?/p>
2.高麗參豬肉
材料:高麗參6g,豬瘦肉適量。
烹飪方法:將高麗參研粉或切片6g,豬瘦肉適量切成小塊,置于沙鍋拌湯,加適量水燉熟服用,一日內(nèi)分兩次服完。
食用功效:具有大補(bǔ)元?dú)庾饔茫m用手術(shù)后產(chǎn)后,臥床及身體虛弱和勞累過(guò)度者。
3.高麗參酸棗仁
材料:高麗參6g,酸棗仁10g
烹飪方法:用高麗參6g切塊或片,酸棗仁lOg用水煎服每日服1劑,每劑藥煎2次,早、晚各服1次。
食用功效:適用于老年人氣血兩虧神志不安失眠。
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