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桂圓肉泡水喝功效及禁忌

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桂圓肉泡水喝功效及禁忌

  桂圓是中國有名的滋補(bǔ)品,曬干的桂圓可以入藥。桂圓肉味道鮮美,營養(yǎng)豐富,吃桂圓對人體有很大好處,桂圓肉泡水有很大的好處,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹桂圓肉泡水喝功效及禁忌,希望能幫到你。

  桂圓肉泡水喝功效

  桂圓肉泡水的功效有很多,可以安神、增強(qiáng)記憶力、抑制癌細(xì)胞等。干桂圓泡水的做法還很簡單,可以直接只用干桂圓泡水,也可以用水煮干桂圓,這樣味道會更出來一點(diǎn)。另外,還可以加入紅棗、雪耳等其他的藥材一起泡水,做出別樣風(fēng)味的桂圓肉泡水。

  桂圓肉泡水還有一個(gè)最大的好處就是益氣補(bǔ)血,所以說最適合女人了。

  但是在買桂圓的時(shí)候,就要注意不要被非法商家欺騙了。因?yàn)楝F(xiàn)在市場上有些商家會用硫磺來烘干桂圓肉的,這樣子的桂圓肉可是沒有功效,而且會危害到我們身體健康的呢。

  所以大家在購買干桂圓的時(shí)候就要注意看一下、聞一下、吃一下,看看是不是厚實(shí),有沒有龍眼香味以及異味,吃一下會不會變質(zhì)。

  桂圓肉可以益氣補(bǔ)血,增強(qiáng)記憶,安神定志,降脂護(hù)心,延緩衰老等作用,是傳統(tǒng)的補(bǔ)血良方之一,而且其味甘甜、性平和,非常好吃,很容易被接受。氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗,桂圓是很好的補(bǔ)充食品。

  桂圓肉泡水喝比較簡單方面不需要很多的烹飪手段,也沒有直接食用那么上火,因此每天可以來幾杯。泡的時(shí)候可以加上紅棗一起喝。紅棗,可以養(yǎng)血安神、照顧脾胃,還有抗癌的功效。

  桂圓肉泡水味道甜蜜可口,主要功效在于益脾補(bǔ)氣,活血通絡(luò)、安神補(bǔ)腦,對于氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等癥狀有良好的治療效果。

  桂圓肉的吃法有很多,尤其到了近代,隨著人們對健康和美食的關(guān)注,桂圓的做法也層出不窮,可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹,不僅美味,而且健康。

  桂圓肉泡水由于桂圓性溫?zé)?,并不是所有人都適合長期服用,以下兩類人群就應(yīng)謹(jǐn)慎服用:

  1. 肝火旺盛者

  桂圓性溫,可以溫脾和胃,并不適合本身就體熱過多的人長期服用。

  2. 陽虛及痰多濕重者

  桂圓肉味甜性溫,可以驅(qū)除體內(nèi)寒涼,溫潤脾胃,所以對于本身體熱囤積的人不適合,比如肝火較旺,胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且?guī)аz的患者都不宜過多服用,長期服用會加重病情。

  桂圓泡水喝的禁忌

  桂圓性溫補(bǔ),服用之后具有很好的補(bǔ)血以及補(bǔ)氣的作用,非常適合那些身體體質(zhì)比較弱或者是大病初愈的人群服用,另外剛剛分娩結(jié)束以及手術(shù)之后的人群則是可以適量的多吃一些,能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)。但是,并不是說服用桂圓之后全部都是好處沒有壞處,具體的服用桂圓的注意事項(xiàng)如下:

  1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

  桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝

  2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;

  3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。

  4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多,那么最好也不要服用桂圓,否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

  5、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況,所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

  6、如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。

  7、由于桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃。

  8、桂圓在新鮮的時(shí)候可以吃,但是如果已經(jīng)變味了,那么最好不要吃哦!

  桂圓肉泡水的宜忌人群

  桂圓肉泡水的好處有很多,可以安神幫助入眠,又可以益氣補(bǔ)血,所以很適合體質(zhì)虛弱的老人家、還有神經(jīng)衰弱的人、記憶力不是很好的人。

  尤其是女性,容易頭暈失眠的人都比較適合,但是月經(jīng)量比較多的女性就不太適合了,不然經(jīng)量會更加多。

  而不適合的人群就包括脾胃虛熱的人還有消化不良的人,不然痰可能會很難化,導(dǎo)致哮喘。

  雖然說桂圓有安胎的作用,但是懷孕早期的孕婦是不適合吃的,不然很有可能會胎動或者是早產(chǎn)。

  桂圓的糖分也比較多,糖尿病患者最好久不要吃了,不然會加重病情。肥胖的人也應(yīng)該少吃一點(diǎn),避免高血糖等癥狀。

  桂圓吃多還容易上火,所以如果口舌生瘡的人也不要吃比較。

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