鐵觀音的保健功效與作用相信大家都毋庸置疑，但，凡事都有兩面性，鐵觀音也不例外，什么情況下不宜喝鐵觀音茶? 喝鐵觀音茶過(guò)量有什么副作用?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹鐵觀音的功效與作用及副作用，希望能幫到你。

　　鐵觀音的功效與作用

　　一、清熱降火的功效

　　鐵觀音具有清熱降火的作用。鐵觀音能潤(rùn)澤口腔，生津止渴，還能清熱降火，是夏季養(yǎng)生保健不錯(cuò)的茶飲品。

　　二、提神的作用

　　鐵觀音具有提神的作用。飲用鐵觀音能破睡、提神、去煩、掃除倦怠、蘇醒腦子等，在人很疲憊沒(méi)精神的時(shí)候喝鐵觀音茶可以讓人的精神更好。

　　三、解酒的功能

　　鐵觀音具有解酒的作用，由于茶多酚能與酒精中的乙醇相抵消，所以在酒后喝鐵觀音茶可以起到醒酒的作用。

　　四、防治齲齒

　　鐵觀音還能有效防治齲齒。鐵觀音中含有較富厚的氟，極易溶于水，易與牙齒中的鈣質(zhì)相團(tuán)結(jié)，形成氟化鈣，起到防酸抗齲的浸染。

　　五、殺菌的作用

　　鐵觀音能起到殺菌止痢的作用，首要是茶多酚進(jìn)入胃腸道后，能敗壞求助的腸道，凝固腸道卵白質(zhì)，使得細(xì)菌即行衰亡，因而能有用治療腸炎。

　　六、減肥的功效

　　鐵觀音具有減肥的作用。鐵觀音中含有的大量茶多酚，能進(jìn)步脂肪解析酶的浸染，還可促進(jìn)足跡的中性脂肪酶的代謝勾當(dāng)，從而改進(jìn)肥胖者的體型，達(dá)到減肥的效果。

　　七、抗動(dòng)脈硬化

　　鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素能克制血液中低密度脂卵白的氧化，能提防動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生。所以常飲鐵觀音茶可以有效抗動(dòng)脈硬化。

　　八、防治糖尿病

　　鐵觀音還能有效防治糖尿病的發(fā)生。鐵觀音能實(shí)時(shí)增補(bǔ)人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類的含量，因而對(duì)糖尿病有防治的浸染。

　　九、抗衰老的作用

　　鐵觀音還具有抗衰老的作用。鐵觀音含有的多酚類化合物、嘌呤生物堿能防備太過(guò)氧化、破除自由基，從而延緩衰老。

　　十、防輻射作用

　　飲鐵觀音茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

　　十一、抗癌作用

　　鐵觀音能抗癌是很多人都知道的，而鐵觀音是茶葉中防癌抗癌結(jié)果最好的。鐵觀音中的兒茶素有很強(qiáng)的抗癌變活性，茶多酚有防備癌變的浸染。

　　什么情況下不宜喝鐵觀音茶：

　　1、發(fā)熱不喝茶：茶葉中，咖啡堿可使人體體溫升高，藥效還會(huì)降低。

　　2、神經(jīng)衰弱少喝茶：茶葉，咖啡堿有興奮提神的功效，神經(jīng)衰弱者不宜喝濃茶，或不喝茶，晚上更不能喝，晚上喝茶會(huì)導(dǎo)致你興奮更加睡不著。

　　3、醉酒后不喝濃茶：茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的撫慰性而危害健康。

　　4、婦女哺乳期不宜飲濃茶：哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)進(jìn)乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的發(fā)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

　　5、潰瘍病患者慎飲茶：茶是一種胃酸分泌撫慰劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的安慰，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)稍微患者，可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的維護(hù)，對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

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　　6、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)盡大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多逾越肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

　　7、孕婦少喝茶：濃茶更為少喝，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的生長(zhǎng)智力發(fā)展不好。

　　喝鐵觀音茶過(guò)量有什么副作用：

　　1、傷精，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄;

　　2、渴癥，多食茶湯，病不能愈;

　　3、空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。