我們都知道何首烏有很多的作用療效，應(yīng)用范圍甚廣，那何首烏有護肝的作用嗎?下面小編帶你一一了解!

　　何首烏有沒有護肝作用

　　1、何首烏入肝經(jīng)，它對肝的好處很大。大家都知道肝是人體的解毒器官，如果它出現(xiàn)了問題，那對我們身體健康來說無異于是毀滅性的。何首烏它不僅能養(yǎng)肝，還對脂肪肝和肝功能損害有著顯著的修護作用。這是因為何首烏中有些物質(zhì)能抑制肝內(nèi)氧化脂及轉(zhuǎn)氨酶的升高，從根本上降低脂肪酸的含量，從而慢慢調(diào)理我們肝部功能。

　　2、首烏中的四羥基乙烯-β-D-葡萄糖甙是保肝的有效成分，它能防止脂肪肝、肝功能損害和肝臟過氧化脂質(zhì)含量升高，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶。此外，何首烏增加肝糖原的作用也有利于對肝臟的保護。

　　3、何首烏所含的二苯烯化合物對過氧化玉米油所致大鼠脂肪肝和肝功能損害，肝臟過氧化脂質(zhì)升高、血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶及谷草轉(zhuǎn)氨酶升高等均有明顯對抗作用，并使血清游離脂肪酸及肝臟過氧化脂質(zhì)含量下降。在體外能抑制由ADP、 NADPH引起的大鼠肝微粒體脂質(zhì)過氧化。何首烏還有增加肝糖原作用。生首烏、黑豆汁制首烏和清蒸首烏水煎液對醋酸強的松所致肝脂蓄積有對抗作用，可降低 CCl4引起的肝腫大，使肝重系數(shù)降低。

　　相關(guān)的護肝食物

　　1、以臟補臟，雞為先。雞肝味甘而溫，補血養(yǎng)肝，為食補養(yǎng)肝之佳品，較其它動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。具體用法是：取新鮮雞肝3只，大米100克，同煮為粥服食?？芍沃欣夏耆烁窝蛔?，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。此外，老年人肢體麻木者，也可用雞肝5只，天麻20克，兩味同蒸服，每日一次，服用半月，便可見效。

　　2、以味補肝，首選食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝陽偏亢的高血壓老年患者，每日可食醋40毫升，加溫水沖淡后飲服：也可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆，食蛋或豆，療效頗佳。平素因氣悶而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克沖服，能迅速止痛。

　　3、補肝血、食鴨血。鴨血性平，營養(yǎng)豐富，肝主藏血，以血補血是中醫(yī)常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養(yǎng)肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

　　4、舒肝養(yǎng)血，菠菜為佳蔬。菠菜為春天的應(yīng)時蔬菜，具有滋陰滋燥，舒肝養(yǎng)血等作用，對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。

　　何首烏是可以護肝的，如有這方面需要的朋友可以試試，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用哦。

　　何首烏粉的食用方法

　　1.何首烏防脫發(fā)茶 用首烏粉100克，放入暖水瓶內(nèi)，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片涂擦，每天數(shù)次。

　　2.首烏黑發(fā)酒 制首烏粉、熟地粉各30克，當(dāng)歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10~15天后開始飲用，每天約15~30毫升，連續(xù)飲至見效。

　　3.首烏茯苓白術(shù)飲 首烏粉30可、茯苓粉11克、白術(shù)粉8克用溫水調(diào)服。

　　功效：養(yǎng)顏補氣血，烏發(fā)，皮膚白里透紅。

　　4.首烏煮雞蛋

　　首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至雞蛋熟。將蛋取出用涼水津一下，剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮2-3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用于虛不受補的。

　　5,常用方法

　　每次10克，用少許涼開水調(diào)勻后，加開水調(diào)勻(可加少量糖或蜂蜜)，即可食用。

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