生活中很多人都聽說過葛根，但是真正了解它的人卻很少，因此有人問女人吃葛根有什么好處呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

　　女人吃葛根的好處

　　1、保護肝臟

　　葛根可以提高肝細胞的再生能力，恢復肝臟正常功能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

　　2、豐胸

　　葛根豐胸被應用的非常最廣，這是因為利用葛根中所含的異黃酮化合物，聚攏脂肪，促進胸腺的發(fā)育，從而達到豐胸的效果。

　　3、益智作用

　　相關研究表明，葛根對學習記憶障礙有明顯的治療作用，葛根醇提取物能夠顯著對抗記憶障礙。常用于治療智力障礙，老年性癡呆，記憶力差等多種病癥。

　　4、有利于血液循環(huán)

　　心腦血管疾病是老年人的常見疾病，經常食用葛根的老年人，能夠有效的擴張冠狀動脈，增加冠狀血管的血流量，有效的預防心腦血管疾病的產生，從而有利于老人的身體健康。

　　5、降血糖

　　葛根與蜂膠比較相似，都具有很好的降血糖作用，因為葛根中所含的主要成分是異黃酮，該應用元素能夠有效抑制血糖的升高，經常食用葛根還能夠預防糖尿病、高血壓等多種疾病。

　　6、預防動脈硬化、解酒

　　葛根對高血脂形成的腦動脈硬化有非常好的治療作用，通過改善腦部缺血的狀態(tài)，從而防治偏癱、腦梗塞、血管性癡呆等腦血管疾病。它還可促進新陳代謝，加強肝臟的解毒功能，防止酒精對肝臟的傷害。

　　葛根的營養(yǎng)價值

　　1、每100克葛根含熱量180.00大卡(752千焦)。

　　2、葛根的成分主要包括葛雌素、異黃酮、脫氧葛雌素、異黃酮苷、金雀異黃甙、異黃酮木堿和葛根黃素等。

　　3、葛根還含有豐富的蛋白質、磷脂質、多糖體以及豐富的硒、氨基酸、錳、鍺、鋅等多種微量元素。

　　4、在所有已知植物雌激素的植物中，葛根的雌激素活性是最高的。葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分。

　　雖然人們吃葛根的好處有很多，而且葛根的營養(yǎng)價值也很豐富，但是并不是任何人都適合吃葛根的。其中體寒濕重者、低血壓患者、低血糖患者等均不適宜吃葛根，為了健康著想這幾類人在選擇吃的中藥時，要注意避免吃葛根。

　　葛根的功效與作用

　　《本草綱目》中這樣記載:“葛,性甘、辛、平、無毒,主治:消渴、身大熱、嘔吐、諸弊,起陰氣,解諸毒。”現代醫(yī)學研究表明葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。

　　葛根的食用價值極高,葛粉被稱之為“長壽粉”,在日本被譽為“皇室特供食品”。常食葛根能調節(jié)人體機能,增強體質,提高機體抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。

　　現代醫(yī)學研究表明,葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用,可幫助女性豐胸、養(yǎng)顏,尤其對中年婦女和絕經期婦女養(yǎng)顏保健作用更為明顯。此外,葛根還具有解酒之功效。

猜你感興趣：

1.女性吃葛根粉有什么好處

2.不適合哪些人吃

3.葛根粉什么人不能吃

4.葛根粉絲怎么吃

5.你葛根粉的吃法及沖泡流程

6.孕婦可以吃葛根嗎