紅棗枸杞泡酒的作用和做法
紅棗枸杞泡酒的作用和做法
藥酒是不少家庭都會(huì)制作的，那么紅棗枸杞可以用來(lái)泡酒嗎?紅棗枸杞泡酒的作用又有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
紅棗枸杞泡酒的作用
枸杞作為中藥使用，可以扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老、益精明目，非常適合老年肝腎虛損者使用?，F(xiàn)代研究指出，枸杞子對(duì)糖尿病、高血脂癥、肝功能異常、胃炎等疾病均勻一定的療效。
紅棗則含有豐富的糖類物質(zhì)，以及維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。同時(shí)，經(jīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，食用紅棗可以增強(qiáng)肌力和體重，也能保護(hù)肝臟。由此可見，枸杞紅棗泡酒喝補(bǔ)益效果非常好。
紅棗枸杞泡酒的做法
材料：枸杞子200克，大棗100克，白酒1kg，冰糖適量。
做法：1、將枸杞子、大棗去除腐壞顆粒;
2、冼凈晾干泡入酒中;
3、把冰糖放在熱鍋中融化，晾涼;
4、枸杞、大棗與融化的冰糖和酒攪拌攪勻;
5、密封14天后開始飲用。
正確吃紅棗的方法
1、食用紅棗時(shí)不要用水煎煮，因?yàn)闇囟瘸^(guò)80℃，棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后，生吃是最有營(yíng)養(yǎng)的，每天堅(jiān)持吃5～8枚紅棗，對(duì)身體非常有益。
2、不宜與維生素同時(shí)食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使治療作用降低。
3、《本草綱目》中說(shuō)：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。吃棗還要注意保護(hù)好牙齒。每天吃棗以不超過(guò)50克為宜。
4、食用紅棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶制品。因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。
吃紅棗的注意事項(xiàng)
吃大棗有養(yǎng)血、健脾等作用，因此，很多人喜歡吃棗，但是吃棗要注意下面7個(gè)注意事項(xiàng)。
大棗又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國(guó)，在中國(guó)已有八千多年的種植歷史，紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。
據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。紅棗所含有的環(huán)磷酸腺苷，是人體細(xì)胞能量代謝的必需成分，能夠增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用;中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，紅棗對(duì)慢性肝炎、肝硬化、貧血、過(guò)敏性紫癜等病癥有較好療效;紅棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抗癌、抗過(guò)敏作用。大棗能潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養(yǎng)脾、平胃氣、通九竅、助十二經(jīng)等。
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