女貞子的功效與作用及食用價值
女貞子的功效與作用及食用價值
女貞子,別名女貞實、冬青子、蠟樹、鼠梓子,為木犀科植物女貞的干燥成熟果實。那么女貞子的功效與食用價值都有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識吧。
女貞子的功效與作用
1、滋養(yǎng)肝腎
日常如果身體出現(xiàn)了肝腎不足的情況,主要的癥狀就表現(xiàn)為頭暈眼花、耳鳴耳聾還有腰膝酸軟的情況,那么就可以將女貞子泡水喝來治療。除了直接服用女貞子之外,也可和其他的中藥材一起搭配治療。如果出現(xiàn)了頭暈眼花以及耳鳴耳聾的情況,那么可以將女貞子和枸杞、菊花以及制首烏以及天麻等一起煎煮服用藥液;如果是出現(xiàn)腰膝酸軟的毛病,那么也可以將女貞子和菟絲子以及熟地等一起混合服用。
2、烏黑秀發(fā)以及明目
如果體內(nèi)出現(xiàn)了肝腎陰虛或者是精血不足的情況,那么身體的循環(huán)就會受到影響,容易出現(xiàn)眼花以及頭發(fā)早白的情況。這個時候想要達(dá)到烏黑秀發(fā)的目的,那么可以將女貞子和玄參、旱蓮草以及黑芝麻一起混合服用;如果想要達(dá)到明目的功效,那則需要將女貞子和菊花、枸杞子以及生地還有沙苑子一起煎煮服用。
3、抗疲勞
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),女貞子中含有一種能夠顯著抑制高齡人群中的腦脂質(zhì)過氧化物的產(chǎn)生以及形成,能夠很好的提高肝臟的活性。除此之外,女貞子中所含有一種名字叫做柳得洛苷的物質(zhì),這種物質(zhì)具有非常好的抗疲勞作用。除了能夠抵抗疲勞之外,對于冠狀動脈的阻塞情況也能夠得到很好的緩解,令血液流量增加,明顯的降低三高。
4、降血糖
科學(xué)家在小老鼠的身上進(jìn)行了實驗,發(fā)現(xiàn)注射了女貞子藥液之后,小老鼠的血糖會獲得一定的降低,并且對于四氧嘧啶所導(dǎo)致的糖尿病有著一定的防治作用,同時對于腎上腺素所導(dǎo)致的血糖增高也有一定的抑制作用。所以說,經(jīng)常將女貞子泡水喝能夠很好的降低血糖,同時對于糖尿病也有著很不錯的防治效果。
5、提高身體的免疫能力
除了我們上述介紹的幾種功效作用之外,長期堅持服用還能夠很好的提高身體免疫力,令身體越來越強(qiáng)壯。據(jù)悉,女貞子中所含有的某些物質(zhì)能夠很好的提高身體中的T淋巴細(xì)胞功能,令這些淋巴細(xì)胞獲得大量的繁殖,對于局部的病菌有一定的抵抗作用。
女貞子的食用價值
膳食
女貞子
女貞子知識介紹:
該品為木犀科植物女貞的成熟果實。冬季果實成熟時采收,除去枝葉,稍蒸或置沸水中略燙后,干燥;或直接干燥。
女貞子補(bǔ)充信息:
該品根據(jù)炮制方法的不同分為女貞子、酒女貞子、鹽女貞子、醋女貞子,炮制后貯干燥容器內(nèi),酒、鹽、醋女貞子密閉,置陰涼干燥處。
女貞子適合人群:
脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。
美容
女貞子酒
原料:女貞子200克,低度白酒500毫升。
制法: 冬季果實成熟時采收,將女貞子洗凈,蒸后曬干,放入低度白酒中,加蓋密
女貞子
封,每天振搖1次,1周后開始服用。
用法: 每日1至2次,每次1小盅。
功效:補(bǔ)益肝腎,抗衰祛斑。
主治:老年脂褐質(zhì)斑。
按語:女貞子為木犀科常綠灌木或喬木植物女貞的成熟果實。女貞子配伍成口服的低度酒劑食療,可使活血祛斑,補(bǔ)益肌膚,強(qiáng)身抗衰的作用更明顯。
食療
女貞子
性能:味甘、苦,性涼。能補(bǔ)養(yǎng)肝腎,明目。
參考:含齊墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕櫚酸、甘油酸。
有增強(qiáng)免疫功能,升高外周白細(xì)胞,增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬能力,增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫的作用;有強(qiáng)心、利尿及保肝、止咳、緩瀉、抗菌、抗癌等作用。
用途:用于肝腎陰虛,腰酸耳鳴,須發(fā)早白;眼目昏暗,視物昏暗;陰虛發(fā)熱。
附方:
1.桑椹二至膏:桑椹、女貞子、旱蓮草各等分。加水煎取濃汁,加入約等量的煉蜜,煮沸收膏。每次食1~2匙。
源于《醫(yī)方集解》(改二至丸為膏)。本方以女貞子,桑椹補(bǔ)肝腎、滋陰血,以旱蓮草增強(qiáng)其功能。用于肝腎不足,腰膝酸軟,須發(fā)早白。
2.二子菊花飲:女貞子、枸杞子各15g,菊花10g。煎水飲。
3.二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g,女貞子6g。先將女貞子搗碎后,與前三味共入杯內(nèi),以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時飲服。功能養(yǎng)陰利咽,行氣化痰。對肝腎陰虛,虛火上浮,氣郁痰結(jié)之咽痛不適,咽喉異物感,飲之有良益。
猜你感興趣:
6.女貞子的功效作用