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玉米須煮水的功效與作用有哪些

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玉米須煮水的功效與作用有哪些

  玉米須煮水喝甜甜的,對身體有很多好處。那么玉米須煮水有什么功效呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

  玉米須煮水的功效與作用

  玉米中的纖維素含量很高,可以保護(hù)腸胃,促進(jìn)腸胃蠕動,玉米須味甘性平。其中其他的營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能,能起到使皮膚細(xì)嫩光滑,抑制、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。在中藥里,玉米須茶又叫龍須,味甘性平,有廣泛的預(yù)防和保健用途。由于玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,需要靠玉米須吸收養(yǎng)分,所以玉米須中有很多維生素等營養(yǎng)成分,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內(nèi)濕熱之氣,能夠利尿、消腫,制成茶后,就是很好的減肥瘦身飲料。

  在中藥里,玉米須有廣泛的預(yù)防保健用途。中醫(yī)認(rèn)為能利水消腫,泄熱,平肝利膽,還能抗過敏,治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。開水沖泡代茶飲,可以消暑清熱。常飲有減肥作用,對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。

  玉米須煮水的做法

  材料:鮮玉米須30克(干品10克)。

  做法:將玉米須去除雜質(zhì),洗凈,放入鍋中,加水250ml,稍煮片刻即可。

  服法:每日一劑,2-3次水煎,沖泡茶葉飲用。

  功效:減肥瘦身,利尿降脂。

  適用:肥胖癥、水腫等。

  口感改善方法:如果覺得太淡,可以加點(diǎn)蜂蜜,或者冷藏后飲用,口感會不錯哦。

  將玉米須用開水沖泡之后制作出玉米須茶,不僅味道甜甜的好喝,同時對于身體好處多多。除了單純用玉米須煮水喝之外,還可以與其它食物一起煮湯食用。玉米須的食用方法,一起來看看。

  玉米須的食用方法

  1、苡仁玉米須粥

  薏苡仁50克,大米50克,鮮玉米須15克,白茅根15克。先煮白茅根、玉米須,20分鐘后去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用??汕鍩岢凉?,利尿退腫。用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者。

  2、玉米須白茅根湯

  玉米須30克,白茅根30克,紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時后,文火煎煮40分鐘,分兩次吃棗喝湯??汕鍩崂懪攀m用于肝膽濕熱型膽石癥。

  3、石斛玉米須茶

  石斛10克,蘆根15克,玉米須20克。上藥水煎代茶飲,每日一劑??绅B(yǎng)陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口干欲飲,皮膚干皺,目眶塌陷癥狀的癃閉患者。

  4、玉米須薺菜湯

  鮮玉米須30克,薺菜花15克,白茅根18克。上三味,水煎服??梢责B(yǎng)陰清熱,涼血止血利水。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。

  5、玉米須豬排骨瘦身湯

  玉米須60克,鮮豬排骨150克。將全部湯料同放入沙鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,用中火煮湯。湯中豬排骨可當(dāng)作菜肴食用。去除湯中玉米須殘?jiān)嘞聹稍谄綍r當(dāng)飲料飲用,也可在一日三餐中飲用。

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