瑪咖功效是什么
瑪咖功效是什么
瑪卡含有豐富的氨基酸和各種營養(yǎng)成分，那么瑪卡的功效都有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識吧。
瑪卡的功效
1、改善睡眠
因為睡眠不好，所以選擇了瑪卡一試，確實有點作用啊。不管是課程壓力還是上班壓力，現(xiàn)在越來越多的人開始失眠了，改善睡眠質(zhì)量就變得舉足輕重。
2、提高記憶力
生活的壓力，可能會給我們帶來腦力上的透支，工作壓力大，自然會導(dǎo)致記憶力下降。而瑪卡可改善記憶力，使人可以精神抖擻，提高工作效率，以致事半功倍。
3、改善性功能
瑪卡可以讓您的射程變得更遠(yuǎn)，射速超過光速!全方位對夫妻雙方有著必要的優(yōu)點，此等功效和作用不用可惜啊!
4、提高免疫力
免疫系統(tǒng)的下降，會導(dǎo)致人生病的幾率大大提高，而瑪卡可增強(qiáng)體力，提供機(jī)體免疫力，讓人獲得豐富的精神，讓您思想活躍，精神百倍!
5、其它功效作用
當(dāng)然，瑪卡功效甚多，還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡荷爾蒙、美容、抗貧血等功效。
瑪卡適用人群
1、性功能低下的人群
由于工作壓力大等方面的原因，部分男性會出現(xiàn)陽痿、早泄等問題?，斂ㄖ胸S富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。
2、精子質(zhì)量差的人群
精子數(shù)量少，質(zhì)量差是導(dǎo)致不育不孕的根源所在?，斂ㄖ械臓I養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人射精強(qiáng)勁有力，射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間，使龜頭變大更飽滿。
3、身體體質(zhì)差的人群
隨著年齡的增長，人體體質(zhì)會逐漸下降，會出現(xiàn)疲勞、貧血、臉色暗黃等亞健康癥狀?，斂ㄖ懈缓S富的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀，使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
4、壓力大，失眠的人群
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力。瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等，在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做緩解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
瑪咖的吃法
1、瑪咖干片燉湯或燉肉
可與雞鴨/牛/羊肉/排骨等燉,每次取瑪咖干片15-20克,洗凈用溫水浸泡半小時,水開后文火慢燉2小時左右。
2、瑪咖片泡做茶飲可選擇瑪咖干片,1天10克,一次放3—5片,用開水沖泡即可,泡后的片不要丟掉,可咀嚼后吞下。
3、口服瑪卡粉每日二次,每次于飯后取粉二勺(5克左右),直接服下。(辛辣味較重,剛開始服用時,建議量不可太大;胃不好者,謹(jǐn)慎使用此法)。
4、瑪咖粉泡牛奶或咖啡每日2次,每次取瑪咖粉二勺(5克左右),加入熱牛奶或咖啡中,泡5分鐘后趁熱飲用五、瑪咖泡酒瑪卡干片150克可泡5斤白酒,泡上30天后取服,一天兩次,每次喝30—40毫升
瑪咖的食用禁忌
瑪咖的禁忌?由于目前還沒有權(quán)威報道證明孕婦、哺乳期婦女、兒童、嬰幼兒等人群食用瑪咖是否安全無副作用,所以我們必須采取謹(jǐn)慎的態(tài)度,對于此類人群盡可能不要食用,其次就是容易上火的人群,建議不要服用單一瑪卡成分的產(chǎn)品,不煩服用復(fù)方瑪咖,這樣做可以更好地避免上火。
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