孕婦是受到關注的特殊人群，在飲食上一定要特別注意，很多食物往往都是她們不能吃的，那么，懷孕不能吃的食物有哪些?下面就由小編為您詳細介紹。

　　懷孕不能吃的食物

　　最應該禁止的就是酒精,不管是什么樣的同類物質,哪怕是飲料酒精都要拒絕,這些酒精往往會讓胎兒導致發(fā)育不良,影響胎兒的健康,胎兒甚至生出來會智力低下,這些都和酒精脫不了關系。

　　孕婦在懷孕的過程中不要吃一些有刺激性的食物,各種調味品盡量也不要吃,因為這些食物當中對人體的刺激性會讓人體內的便便次數增加,對孕婦來講同樣,會影響孕婦的消化,所以盡量還是避免。

　　含糖的東西孕婦不要吃,因為糖類在人體內需要消化,就必須要消耗人體內各種不同的鈣,孕婦身體內部本身的鈣物質就不多,如果在這個時候被消化掉,就沒有充足的鈣供給兒童,那么胎兒在體內所需要的鈣就會減少,這個時候往往會對胎兒的牙齒,或者是骨骼

　　孕婦不能吃的豆類

　　生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

　　生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。

　　木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。

　　發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

　　鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調食用。

　　青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。

　　孕期護理全面攻略

　　第一步:徹底清潔,清潔是護膚過程中最基礎也是最重要的第一步,潔面要謹慎,干凈又徹底。在懷孕期,臉上和身上的肌膚常會變得油油膩膩,粗糙、敏感、痘痘、膚色黑暗黃等問題也會接踵而至,選擇的清潔用品不選貴的,只選適合自己的。

　　第二步:注重保濕,在整個孕期,令準媽媽恢復水嫩肌膚,呈現水潤效果,你需要的只是一瓶保濕潤膚水。實際上,每個女人,想要有張干凈、清爽的臉,就不能沒有潤膚水。潤膚水已經成為保養(yǎng)的必需要步驟。

　　急救面膜:將保濕潤膚水倒于面膜上,敷10~15分鐘,保濕潤膚水即時變?yōu)楸衩婺?。而且由于質地輕柔,更容易讓肌膚吸收,比保濕面膜效果更快捷,還可以省去清洗的程序。

　　清除角質:因睡眠不足、壓力和不潔物令角質變厚、肌膚欠光澤和彈性。勤做磨砂外,在化妝棉蘸上保濕潤膚水,在角質較厚的鼻翼、下巴、額頭位置多抹幾下,角質便更容易被帶走。

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