檸檬草茶的功效與制作方法
檸檬草茶的功效與制作方法
檸檬是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，要為榨汁用，那么檸檬草茶的功效都有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
檸檬草茶的功效
檸檬草的味道有點(diǎn)香草的味道，并不是檸檬的味道，檸檬草和檸檬是不一樣的，功效也不一樣，檸檬草健脾健胃，利尿利水腫，祛除胃脹氣，含有大量維生素C，促進(jìn)血液循環(huán)，檸檬草也可作為香包。
檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清爽的香味，屬于適合泰式料理，常見(jiàn)于泰國(guó)菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力。達(dá)到有病治病，無(wú)病強(qiáng)身的效果。常應(yīng)用于海南雞飯，泰式冬陰功湯等。
檸檬草可以減輕感冒癥狀，接觸頭疼，發(fā)熱等。可以調(diào)節(jié)油脂分泌，有益于油性膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)。并且滋潤(rùn)肌膚，治療貧血，改善面色蒼白，萎黃，眩暈等。而且喝剩下的茶湯可以泡腳，治療香港腳或汗流過(guò)度的腳。
檸檬草茶的制作方法
(1)檸檬草+玫瑰+檸檬+洛神花+金盞菊
這款茶口味清新，既有玫瑰的芳香撲鼻，又有金盞菊和洛神花的提神醒腦，還有清新的檸檬。這絕對(duì)是完美的搭配，讓人回味無(wú)窮。最重要的是，它能增強(qiáng)免疫，絕對(duì)是體質(zhì)弱的人的首選。
(2)檸檬草+馬鞭草+甜菊葉
這款茶絕對(duì)是適合女性的，它有個(gè)別名叫做瘦腿三草茶?？梢?jiàn)它具有極佳的減肥輔助作用，并且它具有濃濃的香草味，最適合餐后飲用。
(3)檸檬草+檸檬片+茉莉花+大麥茶+薄荷葉+山楂+金桔干
這款茶可謂是奇寶聚集呀，聚集了各種有助于養(yǎng)生的花草。這款茶喝起來(lái)淡淡的甜味，有種臨空的感覺(jué)，感覺(jué)在幾個(gè)空間里來(lái)去自如，眼前既有成片唯美的花海，又有漫山綠綠的叢林，還有一望無(wú)際的草原。這絕美的享受絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)。
檸檬的功效
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤(rùn)肺、酸地消渴、開(kāi)胃解酒毒、美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。
檸檬的作用
袪痰： 更鮮為人知的，是檸檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑還要強(qiáng)。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗(yàn)。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨干涸不適。
另外，每天早上在還沒(méi)有進(jìn)任何食物前喝一杯檸檬水，不但可以加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)、治療便秘、排出體內(nèi)毒素、達(dá)到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會(huì)使眼睛更有神、皮膚更紅潤(rùn)。如果在水中多加一些檸檬汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用。我就常喝檸檬茶：潤(rùn)喉、美容兩不誤，其實(shí)除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病呢!如果長(zhǎng)期喝，你肯定會(huì)是個(gè)健康的小美人噢!
檸檬的食用方法及其他用法
1、鮮檸檬直接飲用:將檸檬鮮果洗凈,橫切成2mm厚的片,去種子后直接放入杯中沏涼開(kāi)水,加入適量冰糖即可飲用。
2、制糖漬檸檬:將檸檬洗凈,切片、去籽后,按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例,采用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴(yán),一周后即可飲用(糖尿病患者可采用鹽漬,方法同糖漬,食鹽用量為檸檬量的25~30%)
3、檸檬用于烹飪:烹飪有膻腥味的食品,可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。
4、檸檬鮮果美容:將檸檬洗凈切片后,放入涼開(kāi)水中3~5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長(zhǎng)期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達(dá)到發(fā)如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。
5、檸檬除臭保鮮:將2~3斤檸檬鮮果裸置于冰箱或居室內(nèi),對(duì)清除冰箱或居室中異味可起較好的作用;切片放于泡菜壇中,可以除白,使泡菜清脆爽口。
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