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八帶魚的營養(yǎng)價值

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八帶魚的營養(yǎng)價值

  八帶魚體呈短卵圓形,無鰭。頭上生有八條腕,故又稱“八帶魚”或“八爪魚”。下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。

  八帶魚的營養(yǎng)價值

  八爪魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素E、維生素B、維生素C等營養(yǎng)成分。章魚富含牛黃酸,能調(diào)節(jié)血壓,適用于高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病癥。章魚性平味甘,無毒,可以入藥,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、收斂生肌的作用,是女性產(chǎn)后補(bǔ)虛、生乳、催乳的滋補(bǔ)佳品。八爪魚有增強(qiáng)男子性功能的作用,因為章魚精氨酸含量較高,而精氨酸是精子形成的必要成分。

  八帶魚的食用處理方法

  1、八帶魚嘴和眼里均是沙子,吃時須擠出。

  2、八帶魚肉嫩無骨刺,涼性大,所以吃時要加姜。

  3、八帶魚與啤酒相克,同食引發(fā)痛風(fēng)癥。

  八帶魚的吃法

  1、醬香八帶魚

  1.1、健康功效:白糖:富含碳水化合物、活血化瘀;花椒:溫中、止瀉、止痛;

  1.2、把八帶魚洗凈從中間切開;

  1.3、油熱后放入蔥,姜,蒜,干紅辣椒,花椒煸香;

  1.4、放入八帶魚,料酒煸炒;

  1.5、放入甜面醬,鹽,白糖煸炒出香味;

  1.6、起鍋前放入青,紅椒,雞精煸炒均勻即可。

  2、辣炒八帶魚

  2.1、健康功效:胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼;

  2.2、準(zhǔn)備材料:八帶魚祛除內(nèi)臟,撕掉紅色的表皮,對半切開;

  2.3、放入開水里煮一分鐘,撈起控干水分;

  2.4、青紅杭椒切段,姜切絲、蒜切塊;

  2.5、熱鍋放油,加入姜、蒜扁炒出香味,再加入杭椒翻炒幾下;

  2.6、加入八帶魚翻炒一分鐘,加入適量生抽、鹽、料酒、醋、胡椒粉再炒一分鐘,關(guān)火。即可。

  吃八帶魚的注意事項

  1、哪些人不能吃八帶魚

  有蕁麻疹史者、癌癥患者忌食;膽固醇高、膽結(jié)石、高尿酸血癥、痛風(fēng)者少食。

  2、八帶魚的適用人群

  一把人群均可食用。適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良之人食用;適宜產(chǎn)婦乳汁不足者食用。

  3、八帶魚的食用禁忌

  有蕁麻疹史者、癌癥患者忌食;膽固醇高、膽結(jié)石、高尿酸血癥、痛風(fēng)者少食。


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