大棗泡水喝的功效與禁忌事項
大棗泡水喝的功效與禁忌事項
大棗有補氣養(yǎng)血的功效，女性朋友也很喜歡用大棗來泡水喝。那么大棗泡水喝的功效有哪些呢?下面學習啦小編馬上就告訴大家大棗泡水喝的功效。
大棗泡水喝的功效
大棗泡水是非常常見的一種服用方法，具體的效果如下：
1、排毒養(yǎng)肝
每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯大棗泡水，然后堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來越健康，皮膚也會越來越好。
2、止咳潤肺
大棗具有很好的補氣作用，所以將大棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤肺的效果。中醫(yī)名著之中就有記載通過大棗來滋潤肺部的方子，將大棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯，然后放涼之后服用，具有很好的止咳潤肺的效果。
3、補血
大棗具有補血作用應該是很多人都知道的一個好處，只要在日常的飲食或者是茶飲中加入適量的大棗就能很好的起到滋補身體以及補氣血的作用。
4、健脾益胃
如果是屬于身體經(jīng)常感覺到倦怠以及脾胃比較虛弱容易拉肚子的患者，建議每天服用七顆左右的大棗，然后也可以和黨參以及白術一起服用，具有很好的保健脾胃以及補中益氣的作用，只需要堅持服用，能夠很好的增加食欲以及止拉肚子的效果。
5、安神助眠
如果是女性患者出現(xiàn)了焦躁不安、心神不寧或者是睡眠不好的情況，可以將大棗和百合以及蓮子一起搭配，這樣能夠很好的起到安神的效果。除此之外，也可以將大棗放入鍋中和小米一起熬粥，這樣能夠更好的發(fā)揮大棗的安神效果。
6、美容養(yǎng)顏
可以將大棗泡水在早上空腹的時候服用，因為空腹狀態(tài)中更加有利于身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)?？梢栽诿刻焱砩纤X之前將大棗放入燒開的熱水中浸泡，浸泡一晚上之后第二天就可以服用了。
大棗泡水喝的注意事項
1、千萬別過量服用
大棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的大棗服用過量，那么身體中就容易出現(xiàn)拉肚子的情況，對于脾的傷害非常的大。
2、濕氣重的患者少吃
如果是月經(jīng)期間的時候女性老是容易出現(xiàn)眼睛發(fā)腫或者是雙腳發(fā)腫的情況，那么就說明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。這是因為大棗味甜，服用之后會導致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會郁結，加重身體出現(xiàn)浮腫的可能。
3、體質(zhì)燥熱的女性慎服
因為大棗具有很好的進補效果，同時也是比較燥熱的，如果是一些屬于體質(zhì)燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經(jīng)期間的時候服用，因為這很有可能導致月經(jīng)量大大增加，從而有可能引起生命危害。
4、糖尿病患者慎服
大棗中所含有的糖分比較多，如果是曬干之后的大棗含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者進補，千萬不要選擇大棗，或者是服用大棗的時候一定要慎重，避免身體出現(xiàn)血糖增加的情況。如果糖尿病患者日常沒有節(jié)制，那就很有可能導致病情惡化。
大棗的保存方法
家庭儲存紅棗時,用容積較大的有蓋壇。洗凈曬干壇的內(nèi)壁,放進4～5厘米厚的一層生石灰,石灰上鋪兩張厚紙,在紙上放紅棗,壇口用布包沙制成一個包作蓋,起密封作用。
少量紅棗可用稻殼灰儲存。在地面上撒干稻殼發(fā)約1厘米厚,攤一層紅棗,再撒稻殼灰蓋滿紅棗,再攤一層紅棗。這樣一層稻殼灰一層紅棗,可堆30～40厘米高。這種貯藏法能防潮、殺菌,棗粒干燥,效果較好。
紅棗在儲存期間,除濕度過大會引起發(fā)酵變質(zhì)和生霉腐爛以外,米蛾、麥蛾、各盜等害蟲,也都為害干棗,還應注意防鼠。發(fā)現(xiàn)回潮、蟲蛀或鼠害時,應及時晾曬和采取防蟲、防鼠措施,防止造成更大的損失。
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