吃西柚的功效

　　西柚是我們生活中經(jīng)常會(huì)吃的水果,味甜多汁的西柚老少皆宜,是非常有營(yíng)養(yǎng)的一種水果,科學(xué)證實(shí)吃西柚有很多的功效，下面小編帶你一一了解!

　　吃西柚的功效

　　西柚原本是產(chǎn)自南方的一種水果外形非常的大,而且西柚的皮又厚又軟,對(duì)于降血壓和去脂肪有著非常好的功效,西柚的皮可以擦玻璃,擦液晶屏幕有著非常好的作用,西柚不僅僅可以防范心腦血管疾病,還可以防癌抗癌。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

　　當(dāng)人體過(guò)多地?cái)z取高脂肪、高熱量食物時(shí),營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,血脂增高,大量脂質(zhì)尤其是低密度脂蛋白黏附于動(dòng)脈血管內(nèi)壁,引起動(dòng)脈硬化,導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器供血不足,引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動(dòng)脈血管壁的損傷,維護(hù)血管功能,預(yù)防心臟病。

　　西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要,在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長(zhǎng),孕婦需要大量葉酸來(lái)滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會(huì)使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高,更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血,出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選的水果。

　　吃西柚的注意事項(xiàng)

　　西柚已經(jīng)被證明會(huì)和很多心血管藥物發(fā)生相互作用,可能影響療效,增加不良反應(yīng),建議正在服用心血管藥物的人慎吃。

　　越來(lái)越多的藥物被發(fā)現(xiàn)與西柚汁同服會(huì)引發(fā)不良反應(yīng),甚至可能導(dǎo)致猝死等嚴(yán)重副作用,建議人們服用這類藥物時(shí)應(yīng)避免飲用西柚汁,也勿進(jìn)食西柚。研究人員稱,目前已發(fā)現(xiàn)85種藥物會(huì)與西柚或西柚汁發(fā)生反應(yīng),其中有43種會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的藥物副作用,包括猝死、急性腎衰竭、呼吸衰竭、腸胃出血等。

　　國(guó)外研究人員曾對(duì)舒降之(一種用于高脂血癥及冠心病治療的藥物)做過(guò)監(jiān)測(cè),發(fā)現(xiàn)吃一片舒降之,再喝100毫升的西柚汁,其血藥濃度相當(dāng)于吃了13片舒降之加100毫升白開水的血藥濃度。研究還發(fā)現(xiàn),西柚汁在人體內(nèi)的半衰期很長(zhǎng),吸收一半需要12小時(shí),即西柚汁對(duì)藥物濃度的影響可以維持24小時(shí)。由此可見(jiàn),不管患者是在服藥的同時(shí)喝西柚汁,還是過(guò)幾個(gè)小時(shí)后再喝,都可能引起血藥濃度的波動(dòng)。

　　三類心血管藥物會(huì)受到西柚的影響地平類的降壓藥,如絡(luò)活喜、拜新同;他汀類的降脂藥,如舒降之、立普妥;抗心律失常的藥物,如可達(dá)龍。他提醒正在服用這類藥物的患者,西柚最好不要碰,若已經(jīng)吃了,要注意觀察自己身體的變化,一旦出現(xiàn)血壓波動(dòng)、肌肉酸痛等不適感,要及時(shí)就診,并告知醫(yī)生自己吃過(guò)西柚。

　　西柚中除了含有呋喃香豆素會(huì)影響以上藥物外,其富含的柚苷、柑橘素還有抑制P糖蛋白(一種與被轉(zhuǎn)運(yùn)物結(jié)合的載體蛋白)的功能,使藥物的生物利用度(指藥物被機(jī)體吸收進(jìn)入體循環(huán)的相對(duì)量和速率)大大增加,導(dǎo)致藥物療效下降。簡(jiǎn)單地說(shuō),就是藥物進(jìn)入人體腸道吸收時(shí)會(huì)被P糖蛋白外排,為的是不讓藥物這么快吸收完,以使它能到達(dá)需要用藥的部位發(fā)揮藥效。西柚會(huì)干擾這一作用。

　　受西柚汁影響的藥物范圍很大,幾乎涵蓋所有類型的藥,包括降糖藥(如瑞格列奈)、治療紅斑狼瘡的常用藥物環(huán)孢素,還有止痛藥、鎮(zhèn)靜劑、抗癌藥、抗精神病藥,以及部分用來(lái)治療皮膚和泌尿感染的藥物。

　　因?yàn)槿梭w對(duì)血藥濃度有一定的耐受和調(diào)節(jié)能力,只要不是大量進(jìn)食,偶爾少量品嘗是不會(huì)引起血藥濃度大幅度波動(dòng)的。

　　西柚在生活當(dāng)中隨時(shí)功效繁多,而且受到很多人的熱情歡迎在這里想要建議大家西柚雖說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是一定要切記,患有大量生功能不全和腸胃不消化的人們盡量的少吃,以免會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)厲害。

　　那么,如果吃了西柚或是喝了西柚汁,過(guò)多久吃藥才能避免發(fā)生不良藥物反應(yīng)呢?西柚汁的半衰期約為12小時(shí),也就是說(shuō),過(guò)了12個(gè)小時(shí),西柚汁對(duì)人體的作用才能減少到一半。當(dāng)喝下一杯250毫升的西柚汁后,其作用足以維持24小時(shí)。

　　服用某些藥要慎吃橘子香蕉和蘋果

　　橘子:研究發(fā)現(xiàn),橘子汁增加小腸和肝臟中有機(jī)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)肽OATP的轉(zhuǎn)運(yùn)功能,如果在吃橘子、橙子的同時(shí),服用普伐他汀,會(huì)導(dǎo)致肝臟攝取藥物的能力和生物利用度增加,可能出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等不良反應(yīng)。

　　香蕉:用香蕉與水現(xiàn)制的果汁吞服治療帕金森疾病的藥物左旋多巴制劑,會(huì)抑制左旋多巴的吸收,因此帕金森患者不能以現(xiàn)榨香蕉汁吞服左旋多巴制劑,也不建議服藥同時(shí)吃香蕉,以免降低藥效。

　　蘋果:去皮的蘋果每100克含維生素K0.4微克,不去皮的蘋果每100克含維生素K60微克。對(duì)于接受華法林(抗凝藥物)治療的成年人來(lái)說(shuō),每天攝入的維生素K應(yīng)控制在65-80微克。食用不去皮的蘋果,會(huì)大大增加維生素K的攝入,導(dǎo)致華法林抗凝效果降低,可能導(dǎo)致血栓。

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