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石斛泡水喝的禁忌以及食用方法

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  石斛泡水喝能夠增強身體免疫力,降低血壓和血脂,但是藥有三分毒石斛泡水也有禁忌,接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

  石斛泡水喝的禁忌

  石斛是一種常見的傳統(tǒng)中藥材,在我國已經(jīng)具有兩千多年的使用歷史了。一般情況下,服用石斛能夠很好的增強身體免疫力,同時對于降低血壓還有血脂功效都非常的不錯。不過,任何事情都是有兩面性的,所以在將石斛泡水喝的時候一定要特別的注意,避免對身體造成不利的影響。具體的副作用如下:

  石斛對于身體的好處很多,并且功效也比較的奇特,所以在市場上并不是貨源充足,也被稱之為千金草。另外,服用石斛也是具有一定的副作用的,但是對身體的傷害并不明顯,同時毒性也比較低。

  在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候,千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現(xiàn)中毒的情況,例如驚厥。

  另外,石斛具有斂邪的作用,令邪氣沒有辦法發(fā)散到體外,所以說如果身體患有溫熱性質(zhì)的疾病,那么千萬不能夠過多的服用石斛,否則不利于身體恢復(fù)健康。

  石斛還具有一定的助濕效果,所以如果屬于濕溫體質(zhì)的人群最好不要將石斛泡水喝。

  石斛的食用方法

  石斛的食用方法有很多,無論是直接嚼著吃,或者是泡茶喝,也可以用來燉湯以及熬粥,這些對于身體的補益效果都是非常不錯的。

  一般情況下,石斛的使用量一定要根據(jù)每一位患者不同的身體體質(zhì)情況來決定,身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亞健康人群,每天的服用量控制在10g到20g左右就可以了;如果服用的是干品,那么量應(yīng)該控制在3g~5g之間,千萬不要超量。

  直接將石斛放入開水中進行沖泡是最為簡單的一種吃法,并且效果還非常的顯著。如果是新鮮的石斛,也可以洗干凈之后直接服用,不過需要進行細細的咀嚼,石斛的味道甘甜,但是稍微會感覺有有些粘,另外咬出來的渣滓不能夠吐掉,而是要吞咽下去,避免造成浪費。

  不能與石斛同服的食物

  1、一些具有瀉下作用的中藥材,千萬不能夠在服用石斛之后吃,常見的具有瀉下作用的中藥材有很多,例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中藥材;

  2、蘿卜也是千萬不要碰的,雖然說石斛和蘿卜之間并沒有實驗表明具有直接的沖突。但是,蘿卜的主要作用就是通氣,這種效果會很好的促進體內(nèi)胃腸道的蠕動,促進排便。這樣就會大大的縮短石斛在人體腸道中所存留的時間,這樣藥效就不能夠完全被小腸所吸收,影響身體恢復(fù);

  3、具有發(fā)散作用更多中藥材也要少接觸,常見的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荊芥還有紫蘇葉;

  4、具有清熱解毒效果的中藥材,例如金銀花、蒲公英以及魚腥草等等。

  孕婦石斛泡水喝的主要事項

  女性在懷孕之后由于身體要擔負腹中小寶貝的發(fā)育,所以飲食方面就會胃口大開。雖然這個時候準媽媽的食量在不斷的增加,但并不代表就可以隨便亂吃,或者是所有的食物都能夠吃,事實上很多食物或者是藥材都是女性在這個階段不能夠觸碰的。石斛對于我們的身體具有很好的保健作用,日常生活中多用于泡水喝、燉湯或者是熬粥。那么,懷孕期間的女性可以服用嗎?

  孕婦適量的服用石斛是具有一定好處的,能夠補充身體所需要的蛋白質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn),石斛中含有豐富的蛋白質(zhì),大約是總量的四分之一左右。另外,經(jīng)常服用石斛還能夠很好的促進腹中小寶貝的器官發(fā)育。除此之外,石斛對于孕婦的容貌也具有一定的作用,能夠起到延緩衰老的效果。不過需要注意的是,石斛雖好,但是一定不能夠超量,否則不僅會導(dǎo)致孕婦的身體健康受到影響,甚至于胎兒的智力發(fā)育以及器官發(fā)育都會受到威脅。

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