豬皮凍的做法，許多人愛吃豬皮凍，但是對于它的做法卻不一定都正確，那么豬皮凍要怎么做才好吃呢?下面讓我們一起來學習豬皮凍的做法，大家可要認真學哦。

　　豬皮凍的做法

　　1、做豬皮凍要切豬皮

　　生豬皮,洗凈,切長段。

　　2、做豬皮凍要煮熟豬皮

　　豬皮洗凈放入水里煮熟,煮至用筷子插能輕巧穿過即可關火。一般是煮5分鐘。

　　3、做豬皮凍要刮凈油脂

　　把豬皮晾涼,取出豬皮把上面剩余殘余的豬毛用刀刮掉,一定刮干凈,在用刀把豬皮上的油脂刮凈,這樣做出的肉凍透明剔透。

　　4、做豬皮凍要用料包

　　然后把刮干凈的豬皮切成細絲 ,在把準備用的調(diào)料用紗布包好。

　　5、做豬皮凍要再煮

　　鍋里重新加清水,水不能太多剛沒過豬皮就可以,在把豬皮條倒入鍋里,放上調(diào)料包,大火煮開后用小火煮1-1.5小時,最后倒入醬油,加精鹽再煮開即可。

　　6、做豬皮凍要放冷卻

　　等豬皮湯涼后盛到準備好的容器里。(分多次盛入,可以讓豬皮在肉凍里均勻不沉底),把盛好的容器放在窗臺上,自然冷凍。

　　7、做豬皮凍要調(diào)料

　　倒入醬油或生抽,香油調(diào)勻,倒在切好的煮肉凍上即可。一盤好吃的豬皮凍就出爐了。吃肉凍的方法個人都不同,料汁根據(jù)個人喜好調(diào)制即可。把蒜蓉、姜末放在小碗里,倒入陳醋拌勻。

　　做豬皮凍需注意什么

　　1、做豬皮凍注意除腥臊味

　　豬皮腥臊味方法:一些豬皮腥臊味比較重,要想食用豬皮來進補膠原蛋白,就要懂得去除腥臊味的方法啦。用火燒是很有效的去腥方法,把豬皮放到煤氣灶的火焰上燒,直至燒到豬皮焦黃為止?；馃环矫婵梢匀バ入?也可以燒去刮不掉的豬毛,且燒熟透的豬皮也容易切?；馃焱傅呢i皮,刷洗干凈即可進入烹飪程序了,無需再做其他烹飪前的去腥處理啦。

　　2、做豬皮凍注意除干凈毛

　　清理豬毛方法:找一粒稻谷,一定要帶外殼的谷子哦。一般農(nóng)村家里都比較容易得到。把稻谷放在有毛毛的豬皮上。用手拿著稻谷緊挨著豬皮,把豬毛緊緊夾在中間。手稍微用力往外拔,豬毛就很容易掉下來了。拔完一根毛,在用相同的方法拔出其他的豬毛,一直到拔完為止。因為稻谷的外殼上面長有讓人難以察覺的小毛毛,利用它和豬皮之間的摩擦可以固定住豬毛,不讓它隨便亂倒,這樣就可以輕松的把豬毛拔起來。

　　3、做豬皮凍注意刮干凈油脂

　　刮油脂方法:在刮肉皮的油脂時,可以刮一次用熱水沖洗一次。然后重復兩次這個過程。

　　4、做豬皮凍注意比例

　　煮肉皮凍,食材和調(diào)料的比例要清楚,不然生抽和老抽放多了,成品容易發(fā)黑。

　　豬皮凍的價值

　　1、改善機體生理功能價值

　　加強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態(tài),防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。

　　2、美容養(yǎng)顏價值

　　豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。肉皮(包括豬蹄、豬尾)含蛋白質(zhì)26.4%,是豬肉的2.5倍,而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美。膠原蛋白對皮膚有特殊的營養(yǎng)作用,能促進皮膚細胞吸收和貯存水分,防止皮膚干癟起皺,使其豐富飽滿平整光滑;彈性蛋白,能使皮膚的彈性增加,韌性增強,血液循環(huán)旺盛,營養(yǎng)供應充足,皺紋舒展,變淺或消失,皮膚顯得嬌嫩、細膩、光滑。

　　3、清熱利咽價值

　　味甘、性涼、有滋陰補虛,清熱利咽的功使。

　　4、抗癌價值

　　由于豬皮含有的膠原蛋白能減慢機體細胞老化,因此,經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。

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