男人吃紅糖有什么好處
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗經(jīng)榨汁,通過簡易處理,經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖水對于男性來說可是大補的食物哦。那么大家知道男人吃紅糖有什么好處呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
紅糖對男人的好處
一、溫補
紅糖水對于男性來說可是大補的食物哦。紅糖補血、驅寒、滋養(yǎng)身體,這是許多人的一致。紅糖的優(yōu)點在于“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,也即是咱們俗稱的溫補。并且其適合大多數(shù)人群食用。
二、恢復體力、緩解疲勞
紅糖水對于男性來說可是大補的食物哦。中醫(yī)認為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經(jīng),具有補中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質,擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。由于它含鐵豐富,男人喝了對恢復體力的效果會更好。
紅糖水對于男性來說可是大補的食物哦。男人在外應酬多、工作壓力比較大,嚴寒冬日,喝些紅糖水,不僅能驅寒益氣、養(yǎng)肝護脾,還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
三、抗衰老
紅糖水對于男性來說可是大補的食物哦。除了富含鐵元素之外,紅糖中的硒元素含量也是最高的,硒可謂是抗氧化的“排頭兵”,能很好地延緩衰老,預防心血管疾病和癌癥。[4]
四、助勃起
紅糖水對于男性來說可是大補的食物哦。紅糖甘溫,含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質,有助于益氣養(yǎng)血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈,氣血充足有益于性能力。
紅糖的醫(yī)藥價值
性味:甘甜、溫潤、無毒。
歸經(jīng):入肝、脾。功效:潤心肺,和中助脾,緩肝氣,解酒毒,補血,破瘀。
主治:心腹熱脹,口干欲飲,咽喉腫疼,肺熱咳嗽,心肺及大小腸熱,酒毒。
禁忌:糖尿病者忌食。
說明:糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。助脾、補血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對身體有益,對病后恢復身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用,但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外,晚上睡覺前也不宜吃糖,特別是兒童,最容易發(fā)生齲齒(俗稱蟲牙)。紅糖是一種未經(jīng)提純的糖,其營養(yǎng)價值優(yōu)于白糖。
從中醫(yī)的角度來說,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發(fā)揮紅糖的這些功效,吃法上也很有講究:紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補,讓老年人面色紅潤,有精神;用紅糖泡桂圓干服用,對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參,則有調理氣息,改善低血壓的作用。
中醫(yī)認為婦女產(chǎn)后身體多淤,且八脈空虛,每致腹痛。凡偏淤者,醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散,并囑在藥煎好后以紅糖調服,目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者,取適量的中段童尿拌紅糖口服,亦可收到異曲同工之效。“女子不可百日無糖”,指的就是紅糖。曾有一個女青年,因長期患病,身體瘦弱,體重不足50公斤。她懷孕后思想負擔很重,擔心自己承受不了,經(jīng)采用中國傳統(tǒng)的食療方法,設計以溫熱補虛寒的“對證之食”:給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物,結果不僅產(chǎn)下了健康的嬰兒,而且身體比產(chǎn)前還結實健康,她產(chǎn)后堅持哺乳,嬰兒也發(fā)育良好,活潑健康。
中醫(yī)營養(yǎng)學認為,性溫的紅糖通過“溫而補之,溫而通之,溫而散之”來發(fā)揮補血作用。相對而言,白糖雖味甘,然其色白,性平,故其補血的效果遠不及紅糖。根據(jù)我們的分析結果,由于白糖過于純凈,其中幾乎不含微量元素成分,其營養(yǎng)功效自然與紅糖不可同日而語。即使在科技發(fā)達的日本,許多食品還特地標明“純正紅糖”字樣,這從一個側面說明了紅糖非同于白糖的作用,所以家庭和食堂應常備紅糖。
紅糖不能搭配的食物
紅糖與皮蛋、生蛋同食會中毒。
紅糖與豆?jié){同食會不利于吸收。
紅糖和竹筍同食形成賴氨酸糖基,對人體不利。
紅糖和牛奶同食會破壞牛奶中的營養(yǎng)。
紅糖和含銅的食物同食會降低含銅食物的營養(yǎng)價值。
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