女性喝大麥茶有什么好處
麥茶是一種健康天然茶飲，其不含有咖啡因，對(duì)咖啡因成分敏感或懷孕的女性也可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地飲用。大麥茶有什么好處呢？接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下女性喝大麥茶的好處吧。
女性喝大麥茶的好處
麥茶能有效抗衰老
導(dǎo)致人體衰老的是被稱為“活性氧”的成分，活性氧通過(guò)日常飲食、堆積的壓力和紫外線而不斷增加，在體內(nèi)堆積，誘發(fā)人體的衰老。而麥茶則具有減少這種成分的力量，因此日本有女性認(rèn)為，麥茶具有讓人返老還童的功效。盡管說(shuō)法略有些夸張，但可以看出，麥茶在抗衰老方面的卓越功效。同時(shí)，活性氧還是一部分生活習(xí)慣病如癌癥、心肌梗塞等發(fā)病的原因之一，多喝麥茶對(duì)于預(yù)防生活習(xí)慣病的發(fā)病也有一定積極作用。
促進(jìn)血液循環(huán)，美化肌膚
麥茶具有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。想要保持漂亮白皙的肌膚，良好的血液循環(huán)是不可缺少的，這是因?yàn)檠壕哂袑I(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸?shù)缴眢w各處的功能，如果血液循環(huán)不好，肌膚將不能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而變得黯淡無(wú)光。
除了保持肌膚的靚麗，想要獲得良好的減肥和豐胸效果，血液循環(huán)都是不可忽視的一環(huán)。
大麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大麥?zhǔn)强扇苄岳w維極佳的來(lái)源，鈉、鉀、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)含量豐富，富含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、不飽和脂肪酸、維生素等。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療保健功效。
大麥的功效與作用
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大麥味咸、甘，性溫、寒，無(wú)毒。主消渴除熱毒，益氣調(diào)中，滋補(bǔ)虛勞，使血脈強(qiáng)壯，對(duì)膚色有益，充實(shí)五臟，消化谷食，止泄，不動(dòng)風(fēng)氣。還能寬胸下氣、涼血、消食開胃。大麥中富含膳食纖維、B族維生素和礦物質(zhì)，有助于降低人體低密度脂蛋白和膽固醇水平，還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善消化不良和減輕便秘，尤其適合中老年人食用。
大麥茶的制作方法
1.清洗去石：最好先將大麥冼凈，除去其中雜物、石子砂粒等再晾干或曬干。
2.焙炒：工廠里是用焙炒機(jī)焙炒，家庭中可用文火在干凈鍋中翻炒，直到表皮焦黃為止。焙炒時(shí)必需均勻，用力適當(dāng)，使大麥粒中的水分均勻逐漸地蒸發(fā)，能夠壓碎就行。
3.粉碎：這里所指粉碎包括大麥粒和茶葉兩種的粉碎。就是說(shuō)要用石臼或其它方法分別將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉狀。
4.過(guò)篩：用粗篩將大麥粉中的表皮篩出。
5.混合：將大麥粉和茶葉粉按比例混合。注意大麥和茶葉的農(nóng)藥殘留量必須限制在允許的最小范圍。
6.配料：一般在麥和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用錘(工廠用錘式粉碎機(jī))粉碎，并且篩成300～500目的粉末，才能進(jìn)行混合使用。
7.再過(guò)篩：最好再用細(xì)篩過(guò)一次，以保證飲用時(shí)的質(zhì)量。
8.包裝：篩后包裝，即為成品。
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