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女人吃五味子有那些好處

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女人吃五味子有那些好處

  五味子又稱(chēng)山花椒,很多喜歡將其泡水喝,因?yàn)檫@對(duì)健康有好處。下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家女人吃五味子的好處以及五味子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,希望小編整理的資料對(duì)大家有幫助。

  女人吃五味子的好處

  1、養(yǎng)陰

  五味子是功效卓著的養(yǎng)陰補(bǔ)劑之一,能增進(jìn)女性外陰的刺激感受性。

  2、增強(qiáng)體能耐力

  五味子能增強(qiáng)耐力與力氣并加速體力復(fù)原。研究結(jié)果顯示,五味子能增進(jìn)耐力、增強(qiáng)體力和減少罹患疾病。

  3、保肝及再生肝臟組織

  五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過(guò)程、保護(hù)肝臟免受毒害,并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

  4、保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能

  五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換,而且在一些缺氧和心肌受損的個(gè)案中,已獲證實(shí)能對(duì)心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

  5、滋補(bǔ)和增強(qiáng)腎臟機(jī)能

  在中醫(yī)的角度上,五味子常被用于滋腎生津,有助治療盜汗、煩渴及頻尿問(wèn)題,而且在治療尿失禁有幫助。

  6、抗防自由基侵害

  自由基是引起動(dòng)脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因,也是造成老化過(guò)程加速的罪魁禍?zhǔn)住N逦蹲铀哪痉铀厥菑?qiáng)效抗氧化劑,能抑制自由基,并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

  7、增進(jìn)智能健全

  五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用,并增強(qiáng)思維清晰。盡管它具有激活的作用,卻沒(méi)有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果,有時(shí)也被用于治療憂(yōu)郁癥,并且有助改善煩躁和健忘問(wèn)題。

  8、延緩老化過(guò)程

  研究發(fā)現(xiàn),五味子所含的木酚素能增強(qiáng)腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細(xì)胞能量庫(kù))的能量生產(chǎn),同時(shí)保護(hù)粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說(shuō)明為何五味子能減緩老化過(guò)程和延緩出現(xiàn)與老化相關(guān)的疾病,如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

  9、對(duì)抗壓力及突發(fā)狀況

  五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一,能增進(jìn)智能、體能和感官機(jī)能,并增強(qiáng)對(duì)壓力的阻抗力。簡(jiǎn)而言之,它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負(fù)荷之類(lèi)的壓力因素,故有助于提升工作表現(xiàn)、增強(qiáng)耐力和減輕疲勞。

  五味子的功效

  斂肺,滋腎,生津,收汗,澀精。

  治肺虛喘咳,口干作渴,自汗,盜汗,勞傷羸瘦,夢(mèng)遺滑精,久瀉久痢。

  1、斂肺止咳:用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘,常與補(bǔ)腎藥合用。

  2、澀精止瀉:用于遺精、久瀉。

  治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡實(shí)。

  3、生津斂汗:用于陰液不足之口干渴、盜汗,常配麥冬、生牡蠣。

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