食醋泡腳的功效作用

　　食醋就可以當(dāng)成調(diào)味料，也可以用來(lái)泡腳，那么，用醋泡腳有什么好處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。

　　食醋泡腳的好處

　　食醋在我們生活中的使用范圍是非常廣泛的，中醫(yī)方面認(rèn)為經(jīng)常服用食醋能夠很好的軟化血管，對(duì)于消除疲勞具有很好的效果;用食醋清潔皮膚，還能夠?yàn)榧?xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，令肌膚重新煥發(fā)活力，具有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?如果使用食醋進(jìn)行泡腳，那么還能夠強(qiáng)壯身體，起到降壓以及消除疲勞的作用。食醋泡腳的好處有很多，具體的好處如下：

　　第一：消除疲勞，減輕壓力

　　使用食醋進(jìn)行泡腳，能夠很好的軟化血管，并且調(diào)節(jié)體內(nèi)神經(jīng)的興奮程度，這樣就能夠很好的松弛緊繃了一天的神經(jīng)，所以具有減壓以及消除疲勞的作用。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，大家的工作壓力也是越來(lái)越大，食醋泡腳還能夠促進(jìn)睡眠;很多女性穿了一天的高跟鞋之后，腳部的肌肉也變得緊繃起來(lái)，這個(gè)時(shí)候使用食醋泡腳，能夠起到非常好的減輕壓力的功效。

　　第二：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝

　　隨著天氣逐漸下降冬天也已經(jīng)走進(jìn)了我們的身邊，很多女孩在冬天的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?主要是由于體內(nèi)氣血循環(huán)不順暢所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候使用食醋泡腳，能夠很好的加快體內(nèi)的血液循環(huán)速度，增強(qiáng)新陳代謝，對(duì)于一些身體某些功能由于長(zhǎng)期的工作或者是不運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的缺氧情況能夠很好的緩解，這樣手腳冰涼的情況也能夠很好的獲得保養(yǎng)了。

　　第三：強(qiáng)身健體，提高抵抗力

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，足部是人體的根本所在，其中含有大量的穴道以及反射區(qū)，具有很重要的治療價(jià)值。如果我們平時(shí)能夠經(jīng)常使用食醋泡腳，那么能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于經(jīng)絡(luò)也有著很好的調(diào)節(jié)作用，令體內(nèi)的陰陽(yáng)保持在一個(gè)平衡的狀態(tài)。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用這種養(yǎng)生方法，還能夠很好的消除疲勞促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高，對(duì)于身體抵抗力的提高也具有很好的功效。

　　第四：治療腳氣病

　　很多人和小編抱怨，那就是自己患有腳氣病，雙腳不僅出現(xiàn)發(fā)癢以及脫皮的情況，同時(shí)還有一股臭味，這非常的尷尬。出現(xiàn)腳氣病的主要原因就是由于真菌感染，想要令雙腳恢復(fù)正常，那么殺菌是非常有必要的，使用食醋泡腳，有著很好的殺菌、清潔的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持泡腳腳氣病自然也就沒(méi)有了。

　　不過(guò)需要特別提醒的是，雖然食醋泡腳能夠治療腳氣病，但是一定要在腳部沒(méi)有傷口的時(shí)候進(jìn)行泡腳，避免出現(xiàn)不好的情況哦!

　　第五：滋潤(rùn)肌膚，美容養(yǎng)顏

　　冬季皮膚干燥、皸裂是很多人都頭疼的一種情況，這個(gè)時(shí)候可以使用食醋泡腳，只需要堅(jiān)持使用一周，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部的皮膚變得光滑起來(lái)，身上以及臉部的皮膚也變好了呦!

　　為什么食醋具有很好的美容養(yǎng)顏的作用呢，主要是由于食醋的主要成分就是醋酸，這種物質(zhì)對(duì)于皮膚還有頭發(fā)等等具有很好的保護(hù)作用;除此之外，是醋中還含有豐富的氨基酸、維生素以及鈣元素等等，這些對(duì)于皮膚都是具有很好的保養(yǎng)作用。

　　泡腳小偏方

　　除了上面的鹽水泡腳外，還有很多泡腳小偏方，下面一起來(lái)看看吧。

　　1、酒水泡腳

　　酒對(duì)皮膚有一定的刺激作用，能夠使微血管擴(kuò)張，并促進(jìn)血液循環(huán)。

　　因此，在用熱水泡腳時(shí)，往里加入適量的米酒或其他酒類(lèi)，能進(jìn)一步加強(qiáng)血液循環(huán)，行氣活血，有益于身體保健。除此之外，酒也有一定的消毒殺菌作用，用酒泡腳也同樣具有去除腳臭的作用。

　　2、醋水泡腳

　　醋具有很強(qiáng)的殺菌作用，用醋加入水中泡腳，對(duì)治療腳氣有著不錯(cuò)的功效。另外，醋對(duì)皮膚有刺激作用，能夠促使血管擴(kuò)張，醋中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠滲入皮膚中，通過(guò)血液循環(huán)，清除血液垃圾，對(duì)一些慢性疾病有很好的預(yù)防作用。

　　最后，用醋水泡腳還能夠軟化腳部皮膚，長(zhǎng)期如此，可使腳部更為柔嫩。

　　3、姜水泡腳

　　姜性溫，具有健胃驅(qū)寒的功效。用由姜浸泡過(guò)后的熱水泡腳，能通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)的方式，實(shí)現(xiàn)暖脾胃、祛濕、驅(qū)寒的目的，對(duì)于預(yù)防感冒也有一定的作用。

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