女性吃奇異果有什么好處
女性吃奇異果有什么好處
奇異果是老幼咸宜的水果，尤受到女性朋友的喜愛，你知道女性吃奇異果有什么好處嗎?下面是有女性吃奇異果的好處，歡迎參閱。
女性吃奇異果的好處
女性吃奇異果的好處1、奇異果美白又清腸
奇異果美白又清腸，奇異果的另一個名字叫做獼猴桃，相信對于奇異果的營養(yǎng)保健價值，大家并不陌生，至少奇異果里面富含大量的維生素C這是顯而易見的;奇異果在水果市場現(xiàn)在也不是很少見，總能看到它活躍的身影，今天，我們就給大家介紹一下奇異果你不知道的效果。
為什么改名叫奇異果?獼猴桃移民新西蘭之后，為什么會被改名為奇異果呢?也許金果的外形最能解釋這個問題的答案：金果的表皮非常光滑，頂部有一個“鳥嘴”，酷似新西蘭的國鳥kiwibird，因此就被新西蘭人稱作了“kiwifruit”，也就是奇異果。
沒有樹只有藤的奇異果如果你以為會有一棵高高的奇異果樹，上面結(jié)滿了果子，那可就大錯特錯啦!奇異果其實是像葡萄一樣被搭棚種植的藤蔓型植物。而等到了成熟季節(jié)，碩大的奇異果也是像葡萄一樣，一個個從藤蔓上垂下來的!
女性吃奇異果的好處2、美容養(yǎng)顏
愛美的現(xiàn)代人最在乎的維他命C，奇異果的含量超過了柳橙的2倍，每日營養(yǎng)建議攝取量高達(dá)230%，是一日所維他命C的2、3倍。維他命C是人體膠原的主要成分，不但可以增強(qiáng)人體活化細(xì)胞、促進(jìn)新陳代謝，還是對抗壓力不可或缺的維生素。
奇異果中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。常吃奇異果可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，奇異果外用美容效果也不錯。洗過臉后，用去皮后的奇異果均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
女性吃奇異果的好處3、上機(jī)前2顆奇異果，長途飛行好過一點(diǎn)
長時間只能將身體困在狹小的機(jī)艙座位中間，即便是活動，也只是局限于座位于洗手間之間的5米距離，難受啊??更別提機(jī)艙里因為空調(diào)導(dǎo)致的干燥缺水的癥狀了，即便是拼命喝水還是補(bǔ)不回來啊!
上飛機(jī)前，吃2顆奇異果試試看!其富含的多種維生素C和維生素V等營養(yǎng)物質(zhì)，配合膳食纖維，能幫助身體更好的抗氧化、排毒清腸。“低鈉高鉀”的奇異果還能幫你及時補(bǔ)充電解質(zhì)，提升活力;奇異果的含水量也很高，能幫你為干燥的身體和肌膚補(bǔ)水哦。
女性吃奇異果的好處4、熬夜最佳補(bǔ)品
本來皮膚在22點(diǎn)左右應(yīng)該開始進(jìn)入新陳代謝、休養(yǎng)生息的狀態(tài)，所以熬夜會造成肌膚干澀、皺紋叢生。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，補(bǔ)充腦力所消耗的營養(yǎng);它的低鈉高鉀的完美比例，可補(bǔ)充熬夜加班所失去的體力。有助于防止皮膚的水分流失，并能補(bǔ)充肌膚修復(fù)所需要的養(yǎng)分，使受損肌膚恢復(fù)原有的彈性和光澤，淡化黑眼圈。
兩個奇異果、4只橙子、一個檸檬所組成的新奇果汁中含有豐厚的維生素C，補(bǔ)充體能而且美容。奇異果是水果之王，美容排毒的效果那是有口皆碑的，下次要準(zhǔn)備加班工作了，記得多買點(diǎn)奇異果給肌膚補(bǔ)充點(diǎn)能量。
猜你喜歡：