阿膠的食用方法相關(guān)功效
阿膠的食用方法相關(guān)功效
阿膠是日常生活中常見的進補中藥。大家知道阿膠有什么食用的方法呢? 阿膠的功效是什么呢?下面學習啦小編就來告訴你阿膠的知識,歡迎閱讀。
阿膠的食用方法
1、將阿膠砸碎(用紙或布裹著膠塊,放在較為堅硬的臺面上,用錘子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少許,用沸水適量沖開,攪拌,冷卻后即可服用。
2、就是用黃酒、冰糖,伴以阿膠煮沸服用。
3、也可以食用阿膠粉,在煲湯、熬粥時放入。
4、如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。
選擇早、晚空腹時服用比較有利于腸胃的吸收,如果腸胃感覺不適,則可調(diào)整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和,可長期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克為宜,而且其冬季進補的效果要明顯好于夏季。
阿膠的功效
1.阿膠能補血,服用阿膠能夠促進血紅蛋白和紅細胞的增長速度,療效優(yōu)于鐵劑,能有效改善血虛體質(zhì)口唇、指甲、眼瞼等發(fā)白、面色蠟黃、眩暈、心慌等證。
2.阿膠能止血,可治療咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血癥。
3.阿膠還能滋陰潤燥 天氣干燥時,常導致呼吸系統(tǒng)的疾病,如咳嗽等,可以用阿膠滋補肺中的津液來治咳嗽。
4.阿膠又可以用于體內(nèi)津液不足而導致的心煩、失眠等證。
吃阿膠的好處
好處一:強精血
男人的性功能要好,精血必需足,精血不足,最后損害的不僅是性生活的和諧,還會損害身體。阿膠能補血生津,中醫(yī)認為心主血,心的功能需要血的充養(yǎng)。阿膠能補血,增強心功能。那也就是說,長期服用阿膠,可以增加精血,增強男子氣概。血能養(yǎng)筋,男人們到中年以后,服用阿膠有助于強筋健骨,避免骨質(zhì)疏松,使人關(guān)節(jié)靈活,身輕體健。
好處二:抗疲勞
工作的繁忙,很多男人已經(jīng)習慣了埋頭工作,弄得身心疲憊。而阿膠滋陰補血,而肺為血之上源,補肺可以從根本上解決血的源泉不足問題,能收到良好的補益氣血效果。同時,還能顯著增強人體的耐力,從而達到抗疲勞的功效。
好處三:抵御疾病
阿膠性味甘平,可以長期服用,也不會損傷身體。堅持長期小劑量地服用阿膠,滋養(yǎng)肺陰,能提高肺功能,增強體質(zhì),提高機體的抗病能力。
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