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蘆薈的作用與吃法主要介紹

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蘆薈的作用與吃法主要介紹

  蘆薈是很難得的一種護(hù)膚植物。你們知道蘆薈的作用有哪些嗎?蘆薈有什么吃法?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你蘆薈的作用與吃法,歡迎閱讀。

  蘆薈的作用

  1、抗細(xì)菌真菌

  蘆薈的抗細(xì)菌作用源于Aloin的細(xì)胞素功能,這種具有相對(duì)進(jìn)攻性的生化性質(zhì),使得蘆薈可以直接殺死細(xì)菌。

  2、免疫刺激劑

  蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對(duì)人體的基礎(chǔ)作用。蘆薈對(duì)機(jī)體免疫力的提高,使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時(shí)具有顯著的療效。

  3、傷口愈合

  蘆薈凝膠的另外一個(gè)重要作用是促進(jìn)傷口愈合。蘆薈在促進(jìn)傷口和潰瘍的愈合方面具有顯著的功效。體表任何一個(gè)部位或組織受傷,傷口愈合都是其主要問題,蘆薈凝膠可參與這種愈合過程。

  4、增強(qiáng)噬菌解毒及清潔功能

  蘆薈的另一個(gè)重要作用便是顯著的“噬菌”作用。機(jī)體的免疫系統(tǒng)通過“噬菌”作用將體內(nèi)的細(xì)菌、感染物和細(xì)胞死亡后的殘骸清除出去。一方面,免疫刺激劑具有噬菌作用,另一方面體內(nèi)的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對(duì)于機(jī)體來說,細(xì)菌和細(xì)菌的殘骸都是體內(nèi)必須清除的毒物。體內(nèi)被細(xì)菌感染并死掉的細(xì)胞對(duì)機(jī)體也是有害的,這些死亡的細(xì)胞和它體內(nèi)的毒素就要通過噬菌作用清除出體內(nèi)。因此,增強(qiáng)噬菌作用就是增強(qiáng)了體內(nèi)解毒和清潔功能。

  5、消炎

  消炎是蘆薈凝膠的一個(gè)重要作用。無論是燒傷、物理性傷害、腐蝕性化學(xué)物質(zhì)傷害還是紫外線、熱輻射引起的發(fā)炎,蘆薈凝膠都具有鎮(zhèn)痛、消炎作用。實(shí)驗(yàn)表明,用蘆薈凝膠做成的消炎藥,其藥效與現(xiàn)代化學(xué)合成的消炎藥相當(dāng),而蘆薈凝膠不含有害的成分,對(duì)人體無論任何副作用。

  6、免疫與抗腫瘤

  蘆薈中所含的多糖類可以提高免疫力并具有很強(qiáng)的抑制或破壞異常細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,從而起到抗腫瘤作用。

  蘆薈的吃法

  一、番茄拌蘆薈

  功效:補(bǔ)水潤(rùn)膚、清熱去痘、排毒養(yǎng)顏。

  材料:小番茄、蘆薈肉。

  做法:洗凈小番茄、切塊,放在小容器里和蘆薈肉拌勻。

  二、蘆薈解毒湯

  材料:蘆薈200克,瘦肉200克,海帶40克,生地1兩,鹽少許。

  做法

  1、瘦肉切片后用熱水汆燙,海帶洗凈泡軟,蘆薈切小方片備用。

  2、將1000cc的水注入鍋中煮開后,放入所有材料(鹽除外),用小火燉煮1小時(shí),起鍋前再加少許鹽調(diào)味即可。

  三、雪耳蘆薈

  材料:銀耳20克,蘆薈125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純凈水各適量。

  做法

  1、銀耳泡發(fā)、去根,加水蒸熟。

  2、蘆薈去皮洗凈,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發(fā)。

  3、冰糖加純凈水對(duì)汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。

  四、蜜糖蘆薈露

  材料:新鮮蘆薈4-5根,黑棗5克,蜂蜜適量。

  做法

  1、蘆薈洗凈、去外皮,取出內(nèi)肉備用;黑棗洗凈,去核、切半。

  2、鍋中倒入3杯水煮開,放入黑棗略煮,加入A料調(diào)勻,再加入蘆薈肉續(xù)煮約10分鐘即可。

  五、芒果蘆薈優(yōu)酪乳

  材料:芒果1個(gè),蘆薈1片,優(yōu)酪乳1小瓶,蜂蜜少許。

  做法

  1、芒果去皮、去核,果肉備用。

  2、蘆薈撕去表皮,將透明果肉放入果汁機(jī)中,加入芒果、優(yōu)酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。

  使用蘆薈的注意事項(xiàng)

  1.孕婦忌服。

  2.《本草經(jīng)疏》:凡兒脾胃虛寒作瀉及不思食者禁用。

  3.有個(gè)別人對(duì)蘆薈過敏,不宜使用。

  4.有慢性腹瀉患者也當(dāng)禁用。

  5.蘆薈有500多個(gè)品種,但可以入藥的只有十幾種,可以食用的就只有幾個(gè)品味。

  6.蘆薈有苦味,加工前應(yīng)去掉綠皮,水煮3~5分鐘,即可去掉苦味。

  7.蘆薈含有的蘆薈大黃素,有泄下通便之效,會(huì)導(dǎo)致腹瀉,故不可多吃。

  8.體質(zhì)虛弱者和少年兒童不要過量食用,否則容易發(fā)生過敏。

  9.患有痔瘡出血、鼻出血的患者也不要服用蘆薈,否則會(huì)引起病情惡化。


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