龍須面是我國北方傳統(tǒng)風(fēng)味宴席的食物之一，早在明代的御膳房里就已經(jīng)問世事了。那么你知道龍須面的營養(yǎng)都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的龍須面的營養(yǎng)價值，希望對你有幫助!

　　龍須面的簡介

　　龍須面，好像氣勢磅礴的山河一般，拉出的面條如纖細的發(fā)絲，交織在一起好像龍的胡須，顧命名為龍須。龍須面是我國北方傳統(tǒng)風(fēng)味宴席的食物之一，早在明代的御膳房里就已經(jīng)問世事了。龍須面是一種又細又長，光滑順溜，味道鮮美，柔韌的面條，尤其受北方人喜歡。

　　龍須面的熱量表

　　熱量(大卡)348.00

　　碳水化合物(克)>75.70

　　脂肪(克)>1.80

　　纖維素(克)>1.50

　　蛋白質(zhì)(克)>34.60

　　龍須面的保存

　　龍須面必須要放在陰涼干燥處，避免潮濕的空氣，開袋后要及時地封袋口。

　　龍須面的選購

　　我們在購買的時候要注意，通常龍須面的顏色都是白色的，并且面條非常纖細。

　　我們可以用手把它折斷成兩部分，它會發(fā)出清脆悅耳的響聲，就證明這是面粉是新鮮適合食用的。

　　龍須面的功效

　　養(yǎng)胃健胃、提高免疫力、開胃消食

　　龍須面的營養(yǎng)價值

　　1.增強免疫力

　　龍須面具有豐富的蛋白質(zhì)，多食用，加強人體白血球和抗體的活動作用，有助于增強人體的免疫系統(tǒng)的功能。

　　2.均衡營養(yǎng)

　　龍須面含有人體所需的豐富的營養(yǎng)素，多食用具有平衡飲食營養(yǎng)的作用。

　　3.補血益氣

　　龍須面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)素，多食用龍須面有助于人體補血益氣

　　龍須面的烹飪技巧

　　龍須面的烹飪方法一般可以在開水沸騰之后放進鍋里，根據(jù)個人的需要添加適當(dāng)?shù)柠}油醬醋調(diào)味料，煮大概15分鐘就可以撈起直接食用。

　　喜歡炒面的食用者，還可以在水沸騰之后撈起來晾干水分后，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料放進鍋里炒大概五分鐘即可食用。

　　龍須面的作用

　　龍須面，好像氣勢磅礴的山河一般，拉出的面條如纖細的發(fā)絲，交織在一起好像龍的胡須，顧命名為龍須。龍須面是我國北方傳統(tǒng)風(fēng)味宴席的食物之一，早在明代的御膳房里就已經(jīng)問世事了。龍須面是一種又細又長，光滑順溜，味道鮮美，柔韌的面條，尤其受北方人喜歡。

　　
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