紅糖的功效與作用
紅糖的功效與作用
紅糖的功效與作用 女性吃紅糖的七大好處。紅糖是砂糖的一種,大家都知道女性經(jīng)期喝點(diǎn)紅糖水有好處,那么紅糖到底有什么作用?紅糖的功效與作用有哪些?下面是小編為你精心整理的紅糖的功效與作用,希望對(duì)你有幫助!
紅糖的功效與作用
1.婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水,有補(bǔ)血活血的作用,在受寒腹痛時(shí),也常用紅糖姜湯來祛寒;
2.紅糖對(duì)老年體弱,特別是大病初愈的人,還有極好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用;
3.紅糖對(duì)血管硬化能起到一定治療作用,且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。
紅糖的適合體質(zhì)
痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)體質(zhì)應(yīng)忌食或少食;
女性吃紅糖的七大養(yǎng)生作用
紅糖是我們?nèi)粘I钪谐3缘?,里邊含有豐富的營養(yǎng),對(duì)我們的身體健康很有影響,女性滋補(bǔ)吃紅糖七大養(yǎng)生作用,下面小編就為大家詳細(xì)介紹下。
一、利于新陳代謝
紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”,具有強(qiáng)力的“解毒”功效,能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出,通過全身的淋巴組織排出體外,從源頭阻止黑色素的生成。另外,紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用,能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長(zhǎng)。
二、補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量、增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。
三、緩解皮膚瘙癢
春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕干癢的感覺。
四、外敷排毒滋潤
紅糖水也能用于外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處,一會(huì)兒疼痛就能減輕,紅腫也會(huì)逐漸消退。
五、調(diào)順月經(jīng)
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。
六、美容祛斑
近年,日本研�咳嗽貝又泄?歐郊叭氈窘??貝?杓СS玫�“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā),對(duì)紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性,療效更徹底。
七、溫補(bǔ)作用
有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。
喝紅糖水有什么好處
1、紅糖水可以排毒,去除皮膚中過量的黑色素。
2、紅糖水可以美容。日本美容界每年花巨資對(duì)中國的民間配方進(jìn)行深入研究,力求找到安全又具療效的美容新方法。
很多人都認(rèn)為紅糖水只有在感冒女人痛經(jīng)時(shí)才喝,其實(shí),紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質(zhì),尤其在冬天天天喝一碗,驅(qū)寒暖胃的效果非常好,并非“女性專用”,由于它含鐵豐富,男性喝了對(duì)恢復(fù)體力的效果會(huì)更好。
中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì),擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。男性在外應(yīng)酬多、工作壓力大,嚴(yán)寒冬日,喝些紅糖水,不僅能驅(qū)寒益氣、養(yǎng)肝護(hù)脾,還能在工作疲憊時(shí)幫助恢復(fù)體力、緩解疲憊。
除此之外,紅糖中的硒元素含量是最高的,硒可謂是抗氧化的“排頭兵”,能很好地延緩衰老,預(yù)防心血管疾病和癌癥。著涼、感冒或者身體疲憊的時(shí)候,不論女性還是男性,都可以喝些紅糖水,但天天用量不要超過15克。
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