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冬蟲夏草的功效與最佳吃法

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  冬蟲夏草是我國傳統(tǒng)的一種名貴中藥材。那么冬蟲夏草有哪些功效呢?冬蟲夏草有什么吃法呢?下面學習啦小編就來告訴你冬蟲夏草的功效與吃法,歡迎閱讀。

  冬蟲夏草的功效

  1、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能 冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。

  2、調(diào)節(jié)腎臟功能冬蟲夏草能減輕慢性-病的腎臟病變,改善腎功能,減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。

  3、調(diào)節(jié)造血功能冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。

  4、調(diào)節(jié)血脂冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,提高對人體有利的高密度脂蛋白,減輕動脈粥樣硬化。

  冬蟲夏草的最佳吃法

  1、煮水當茶喝,而不是用開水泡著喝,此法簡單有效。通常,冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開后要馬上喝,邊喝邊添水,在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候,這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程,余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了,可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時,添水4~6次。

  2、跟肉類產(chǎn)品燉著吃,此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法,結(jié)合不同的肉類品種,功效有一定的差別,詳情請參看蟲草的食用方法。此法缺點是不適合每日堅持長期食用。

  3、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉,裝進膠囊盒中隨身攜帶,每日定時服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患,若不是每日定期服用,不推薦使用。

  冬蟲夏草適宜人群

  1、工作節(jié)奏緊張繁忙、經(jīng)常加班出差、精神壓力大、易疲勞者。

  2、腎病及腎功能不全、腎功能低下患者。

  3、慢性支氣管炎、哮喘病及肺病患者。

  4、肝病患者。

  5、心腦血管病患者。

  6、長期服用藥物及吸煙、酗酒的人。

  7、腫瘤患者。

  8、免疫功能低下、容易感冒、容易過敏、睡眠質(zhì)量差以及衰老過快的人。

  9、中老年人以及缺乏運動、身體虛弱、身軟乏力的人。

  10、糖尿病患者。

  11、食欲不振、消化吸收功能差者。

  12、分娩后的產(chǎn)婦。


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冬蟲夏草的功效與最佳吃法

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