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靈芝的功效與藥用價值

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靈芝的功效與藥用價值

  靈芝是一種滋補效果絕佳的仙草。靈芝的功效是什么呢?靈芝有哪些藥用價值?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解靈芝的知識吧。

  靈芝的功效

  1.提高免疫力

  人體的免疫力是身體的綜合防御力體現(xiàn),涉及五臟六腑,身體各大系統(tǒng)。特別是一些容易感冒,容易得病感染的體質(zhì)。國家食品藥品監(jiān)督管理局也是批準(zhǔn)靈芝有這個增強免疫力的功效,也是要做相關(guān)臨床實驗的。

  在身邊食品不太安全的時候,身體的免疫力更是抵抗外界細菌、病毒的最基本手段。調(diào)節(jié)身體的免疫力,是個緩慢而根本的過程,需要堅持,也需要鍛煉配合。

  2.安神催眠

  老人家對這個方面特別認同,人上了年紀啊,不容易深睡,淺睡質(zhì)量差。靈芝具有鎮(zhèn)靜安神的作用,堅持下去,對神經(jīng)衰弱等造成的失眠特別管用。

  3.保肝解毒

  肝臟是負責(zé)解毒的,那么什么可以幫肝臟解毒呢。靈芝是一個不錯的選擇,而肝臟也是處理酒精的器官,促進肝臟對藥物、毒物的代謝,多關(guān)懷你的肝吧。

  4.抗腫瘤

  在最新的研究進展里,有些朋友對這個方面深有體會。相當(dāng)一部分的食用菌具有抗腫瘤的功效,而長期服用靈芝的腫瘤患者,在相關(guān)指標(biāo)上得到明顯的改善。

  5.抗衰老

  在抗衰老方面,靈芝的研究比較多,總結(jié)為抗自由基和調(diào)節(jié)代謝平衡。伴隨著人們身體的生長發(fā)育,其也在步向衰老,這是我們避免不了的話題。在中華著作《神農(nóng)本草經(jīng)》上就有記載,靈芝為“久服輕身不老”,這個可是祖先不斷積累驗證過的。

  6.美容

  靈芝在美容上的功效得到愛美人士的認證,特別是最近流行喝的靈芝茶。在研究上的成果,是關(guān)于靈芝調(diào)節(jié)微循環(huán),促進微細血管的流通,帶來營養(yǎng),帶走代謝廢物,讓皮膚通透,白里透紅。

  另外靈芝可以提高身體的機能,細胞充滿活力,從而外在養(yǎng)顏,內(nèi)在養(yǎng)生。

  靈芝的藥用價值

  1、心神不寧,失眠,驚悸。該品味甘性平,入心經(jīng),能補心血、益心氣、安心神,故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥??蓡斡醚心┩谭?,或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

  2、咳喘痰多。該品味甘能補,性平偏溫,入肺經(jīng),補益肺氣,溫肺化痰,止咳平喘,常可治痰飲證,見形寒咳嗽、痰多氣喘者,尤其對痰濕型或虛寒型療效較好??蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺,溫陽化飲藥同用。

  3、虛勞癥。該品有補養(yǎng)氣血作用,故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥,常與山茱萸、人參、地黃等補虛藥配伍,如紫芝丸(《圣濟總錄》)。

  靈芝的食譜

  1.靈芝紅棗茶

  靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì),提高免疫力,安神養(yǎng)心,更有助美容,可常服。

  2.靈芝豬心

  靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩躁易驚、失眠等癥。

  3.靈芝三七飲

  靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。

  4.靈芝豬肉湯

  靈芝9克,黃芪18克,當(dāng)歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化。

  5.靈芝黃芪湯

  靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細胞減少癥。

  6.靈芝河蚌羹

  靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次。治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘、白細胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱,早期肝硬化等癥。

  7.靈芝米酒

  靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次。治硬皮癥。


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